看完之後我只有壹個想法:他為什麽不把妳拉黑？
妳有沒有壹段時間不想回復壹個人的消息，忍不住看了很多別人的消息，就為了看看這個人說了什麽！
看完之後，我壹個人坐在那裏生氣。有時我很生氣，想回去反駁對方，但最後我想算了。我不想和他說話。
這種情況和不回消息的人心態差不多。如果他們故意不回，他們不會黑妳。如果妳沒事，他肯定都看了，但是看完不可能黑妳。
想挽回該怎麽辦？
我直說了吧:不要急著去管別人怎麽想，先理清自己的想法，頻繁給前任發信息是因為妳不甘心，是因為妳改不了習慣，還是因為妳真的想挽回對方。不管分手的原因是什麽，如果妳不願意，那麽問題出在妳自己身上，與對方無關。他是否能回到妳身邊並不重要。重要的是妳想認真挽回。
接下來，我們來談談恢復的具體情況。
大多數情況下，對方沒有刪除妳的聯系信息的原因很簡單:
分手就好了，做不了朋友，也不用被拉黑搞得像仇人壹樣。壹個喜歡妳的朋友是兩個人最合適的距離。
如果是這樣，不要給自己太多的戲劇和自我感動的戲劇。
妳的內心戲越多，妳有多愛，妳就有多愛？我不想和妳分開？妳越習慣於從對方的表現中找到他對這段感情感到後悔、內心深感難過、不想和妳分開的證據，就越容易陷入對方還愛妳而妳認為自己還有機會的怪圈，然後妳就永遠走不出來了。
克服惰性心理
如果妳不能改變相處的習慣，那麽問題還是出在妳自己身上，妳需要自己想辦法解決。當對方沒有出現在妳的生活中時，妳獨自生活，現在分手後妳也可以這樣做。
打破習慣最有效的方法就是不斷充實現有的生活。
？壹些小建議:不要小看這些動作？為自己買壹張票出去看看外面的世界，為自己買壹件漂亮的衣服，找到壹個新的愛好，學習壹項新技能，這些都可以幫助妳打破習慣，打破妳的核心圈子。
如果妳無法釋懷或釋懷，妳只能時刻告訴自己及時止損。畢竟妳的前任在這方面比妳更冷靜。
重新提供方法，註意對方的情感細節。
如果妳真的想挽回，妳應該反思自己挽回的方式和方法是否有問題，更具體地說，就像問題中提到的那樣，發送的消息內容是否不恰當和不合適。就像妳手裏拿著壹盤沙子，如果妳想把它握在手裏，妳不能用力握拳，而是要輕輕地握著它。
那麽，如何挽回呢？沒有嗎？急功近利？相反，要註意細節。
分析導致妳們分手的問題，並向對方提供壹個令人信服的復合理由。簡單粗暴的信息轟炸和頻繁的負面情緒輸出往往會適得其反。所以，如果只是壹時沖動，最應該做的應該是如何通過降低對方的來緩和兩個人的關系？防備？心理學，與之建立積極的聯系。
如何降低對方的防禦心理，重建聯系？
？第壹步是冷靜對待，保持距離，隱藏自己的情感需求。
剛剛分手並不是妳表達復合願望的合適時機。這個時候，由於相處的慣性，雙方保持聯系是很常見的。然而，與此同時，雙方尤其是另壹方還沒有從分手的負面情緒中走出來，貿然采取行動表達與對方復合的願望。壹是他們不夠冷靜和理性，二是效果不大，甚至適得其反。
等待壹段時間，當情緒和記憶仍然存在但似乎不夠強烈時，就是采取行動的合適時機，復合的幾率將大大提高。
保持冷靜，不要互相打擾，在確保不失去聯系的情況下，清楚地思考未來需要做什麽:
a
首先，我們應該找出兩個人分手的真正原因並思考如何解決它，比如平時的表現是否會讓對方感到不被尊重和忽視，比如他們是否不會很好地溝通而只是在遇到觀念差異時爭吵和發泄情緒等等。
b
之後，改變自己的形象，改掉壹些對方在感情中不喜歡的壞習慣，以新的面貌改變舊的面貌，給對方帶來耳目壹新和似曾相識的感覺，讓對方看到妳的新變化並有不同的期待。
？第二步是學會改變自己的身份。
改變自己之後，不要急於直接復合。
成為前任後可以保持正常聯系，即使單方面想復合也不能自作多情。不要把對方的臨時回應（回信息、接電話、態度良好地回應）和情緒重復當成妳可以做的事情？越界？原因。
只是？越界？，對方會不會馬上產生壹種？哦，我又累了。妳真的不應該給好臉色嗎？的反應。壹旦對方做出這樣的反應，就會加劇妳的得失，進而做出更加不理智的行為，惡性循環，離妳的預期越來越遠。
換句話說，在剛分手的時候，我們不應該過多地糾纏自己，轟炸新聞，因為這很容易讓對方反感和厭惡。交流是可以的，但妳應該學會以朋友的身份建立聯系，避免以戀人的身份進行跨國交流。在跨國交往中逐漸降低對方的標準？防備？心理學。
？第三步是交心溝通，以退為進，讓對方產生內心波動。
選擇壹個合適的機會，或者用語言或文字表達妳的想法（最好是當面表達）。從那些年我們在壹起的快樂回憶開始，激發對方的積極情緒，讓對方感受到？以前和這個人在壹起真的很有趣嗎？。
之後，我道歉並反省，為之前給對方造成的困擾和不好的體驗道歉。最後，告訴對方妳所做的壹切並不是為了求重逢，而只是為了在回顧和反思中感受自己所做的壹切並真誠地道歉，並祝願對方在妳之後遇到比自己更好的人。
比如？很抱歉之前給妳造成了很多傷害，但我的不成熟引起了很多不必要的矛盾。我告訴妳這些不是為了騷擾妳，而是為了幫妳解開心結。我真誠地道歉，並真誠地希望妳過得好，所以我認為我們最好冷著臉輕松愉快地相處？雲韻，根據不同情況鋪路。
通常情況下，經過這樣壹系列的前期準備，兩個人的關系會緩和很多。之後慢慢接觸，找合適的機會向對方表達復合的想法，喚起對方更多的情感回憶。
只要正常人沒有和妳結下深仇大恨，他們就不會在這個時候拒絕妳的主動和解，除非妳們之間的矛盾太深，妳們還沒有解決問題。
當然，在尋求重組的過程中，除了如上所述把握重組的整體節奏外，我們還應註意以下兩點:
？首先要明確復合目的，正視自己的價值觀。
如果妳是女生，妳心裏想挽回對方，除了變成？拜托了。除此之外，還容易陷入另壹個常見的誤區，那就是太主動的女生不會被珍惜。
事實並非如此。如果妳是壹張有價值的鈔票，無論妳是嶄新的、陳舊的、皺巴巴的還是有汙點的，無論妳是在顯眼的地方還是在無人經過的角落，只要有壹天妳被發現了，別人只會選擇把妳撿起來，洗幹凈，放進妳的口袋裏。
但如果妳只是壹塊普通的重石頭，無論妳為自己包裝了多少個名字，別人都會在長期接觸的過程中發現妳的真面目，並會在第壹時間拋棄妳，因為妳占據了妳口袋裏太多的空間，消耗了太多的攜帶能量。
換句話說，妳是否會被對方珍惜，對方是否會選擇與妳復合，在更大程度上取決於妳自身價值和能力的體現，以及妳是否有被珍惜的地方。
然而，承認和接受自己的平庸太難了。不要輕易選擇融入壹些程式化的方式和技巧，而是豐富自己的內在，提升自己，成長自己。
另外，分手後，如果妳作為女生有復合的願望，壹定要主動追求。
這是我經歷過的壹次經歷。不要以為女生主動追求男生就不會被珍惜。其實很多女生只走幾步，最後男生後期努力，女生被寵壞了。
主動是件好事。首先，只有關系中的主動方才有選擇權。
其次，作為主動的壹方，對方必須是妳滿意的那個人，這樣妳才會在重逢成功後更加珍惜和敬畏這段感情；
第三，有時候對方猜不到妳的想法。如果對方和妳有同樣的想法，但他不知道該采取什麽行動，因為分手後他應該時刻保持距離，妳對自己行動的表達是為了給對方提供壹個明確的把握方向。
不要低估對方？我對應該和妳在壹起的表演視而不見？能力方面，如果雙方都有這種想法，那麽必須有壹個人先走出這壹步。主動的人會有優勢。
？二是在無法挽回的情況下，要懂得及時止損。
有時候，壹廂情願並不壹定意味著妳還喜歡對方，只是沈沒成本太高，妳不願意承認，妳不忍心就這樣莫名其妙、毫無結果地放棄。
人這壹生會遇到太多的人，但喜歡和適合彼此的人太少。如果妳遇到了，請少抱怨，多理解和珍惜，不要等到失去了才後悔莫及。
即使妳非常確定妳不是不甘心，但有些人就是拿不回來，所以及時止損是為了保護妳的尊嚴。
如果到後期壹無所獲，百分之九十九的人都會迷失自我。不管妳事先有多好，如果妳在最後壹刻沒有得到這個人，妳難免會崩潰。
這個人可能只是壹堵墻，無法移動。沒有辦法。既然繼續下去不會有結果，那我就勸妳及時止損。這個界限在哪裏？很簡單。看妳能否承受此刻的痛苦。如果不能，即使離開也不要給自己打雞血。
至於感情的事，識時務者為英雄是壹樣的，挽回是壹場持久戰，但不要盲目用狠勁，妳的安慰也很重要。我相信妳經歷過的每個人都有過這種感覺。
最後我想說，當妳的伴侶得救時，他會驚慌失措。畢竟每個人的心都是肉做的，沒有人能真正懷念壹個人對他的好。如果他仍然有點想妳，他必須抓住這個機會嘗試壹下。我希望妳們都能有壹個愛人，第二次。