第二，只要感情到位，不喝也會陶醉。
試著這樣說:“和不喜歡的人喝酒是壹種痛苦；和喜歡的人喝酒是壹種感動。走到壹起，說明我們的感情很到位。只要感情到位，不喝酒也會陶醉。
第三，只要有親情，喝什麽都是酒。
如果實在不能沾酒，不妨勸說對方用飲料或茶代替酒精。妳問他:“我們有感情嗎？”他會回答:“妳！”妳說:“只要有感情，喝什麽都是酒。什麽是感覺？感情是理解，理解萬歲！”然後妳用茶代替酒來表示。
2.壹句勸女朋友少喝酒的話，可以擴展成“九千九百九十九朵玫瑰，不能成就壹場愛情。
只有感覺是不夠的。用玫瑰來彌補。
所以，只要感情好，想喝多少就喝多少。我不希望我們的感情摻雜這麽多水。
雖然喝了壹點，但那是壹滴深情。壹點壹滴都是愛！第二，只要感情到位，不喝也會陶醉。試試這樣說:“和不喜歡的人喝酒是壹種痛苦；和喜歡的人喝酒是壹種感動。
走到壹起，說明我們的感情很到位。只要感情到位，不喝酒也會陶醉。
第三，只要有感情，喝的都是酒。如果實在碰不到酒，不妨勸說對方用飲料或茶代替酒。妳問他:“我們有感情嗎？”他會回答:“妳！”妳說:“只要有感情，喝什麽都是酒。
什麽是感覺？感情是理解，理解萬歲！“那妳就用茶代替酒來表示吧。
3.勸女生少喝酒多註意胃的溫暖，用甜食或者飲料。
盡量不要讓自己餓著——當妳餓的時候，喝酒的欲望就更加強烈。這個時候，吃甜食或者零食，吃有營養的食物，似乎可以減少我們對酒精的渴求。因為甜味可以抑制喝酒的沖動，所以進食過程本身也會帶來壹系列新的身體動作:
喝飲料的時候要細嚼慢咽，牛奶、餅幹、水果也很有助於改變喝酒時的舊習慣。
當壹些酗酒者聽到多吃而不是多喝的建議時，他們可能會擔心吃多了會不會變胖。事實上，在用健康均衡的飲食取代酒精的熱量供應後，壹些超重的人已經去除了多余的脂肪並減輕了體重。當然，有些人可能會發胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易得多。
根據目前醫學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不僅可以彌補我們長期酗酒造成的維生素缺乏，還有助於減少酒精成癮，所以每天補充多種維生素，尤其是維生素B，是很有意義的。
所以下次我們面對喝酒的沖動時，不妨來點糖果或飲料。至少妳可以把想喝酒的想法推遲壹兩個小時。
采取行動
我們越想遠離酒精，就越想喝酒。所以單純的遠離酒精(或者不去想喝酒)是不夠的。
壹旦妳戒酒了，
如何打發業余時間？
我們大多數人都有正式的工作要做，但仍然有很多空閑時間可以消磨。因此，我們必須培養新的愛好，安排豐富多彩的活動來填滿這些時間，同時為曾經沈迷於酒精的精力找到壹個合適的出口。
有很多適合我們，有意義的事情可以做。
1.剛開始禁欲的時候，可以散散步，也可以快步走。尤其是去妳從未去過的新地方。去公園或鄉間小路悠閑漫步，但不是累人的行軍。
2.閱讀。盡管我們中的壹些人不能安下心來閱讀，
但是我們真的應該讀壹些書，這樣可以開闊視野，增加人生閱歷，註意力更加集中。
參觀博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很好。
4.遊泳、跑步、騎自行車、瑜伽或醫生推薦的其他運動。
5.處理長期被忽視的家務事。整理衣櫃，梳妝臺，把文件分門別類歸檔，或者處理那些我們拖延很久的事情。但是我們在做這些事情的時候，不要貪多，量力而行。不要壹次性打掃整個廚房或整理所有文件。
相反，壹次清理壹個抽屜或文件夾，改天再做其他工作。
6.試著培養新的愛好。選擇不太貴或者要求不高的，純粹娛樂性的，沒有競爭壓力的，提神醒腦的活動。比如唱歌、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、觀鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等等。很多人發現，自己現在真正喜歡的活動，其實是自己過去從未考慮嘗試的愛好。
7.重拾往日的樂趣。壹幅水彩畫，乒乓球或圍棋，讀書筆記等。那個妳很多年沒打磨的，繼續這些愛好。但是如果妳覺得已經不適合妳了，那就放棄吧。
8.去上課。學日語還是英語？愛歷史還是數學？想了解考古學或者人類學？或者烹飪，電腦操作，然後去上函授，電大或者成人教育(只是興趣，不壹定是學分證書)。有許多地方妳可以壹周只上壹次課。為什麽不試試呢？上課不僅能開闊視野，還能拓寬人生。萬壹妳厭倦了上課的內容，不要猶豫立即退出學會放棄對自己無益或者沒有積極、正面、健康意義的活動，讓我們重新鼓起勇氣去面對，有機會去欣賞除了喝酒以外的人生新的壹面。
9.自願做壹些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構和社會福利組織都非常需要誌願者提供各種服務。我們可以有很多選擇。當我們能為他人做貢獻時，
哪怕只是微不足道的服務。
我們也會覺得特別有用，甚至在談到參加這些活動的過程和相關信息時，會覺得特別有興趣，特別投入。
10.我們大多數人都知道，有很多方法可以剪個新發型，穿件新衣服，換副眼鏡，甚至更新牙齒，都會有意想不到的愉悅效果。
11.放松點。並不是我們在日常生活中做的每件事都必須是積極的和創新的。我們也需要做壹些純粹為了興趣的活動，比如風箏、動物園、喜劇電影、靈魂樂、偵探小說等等。如果妳不喜歡他們，那就找其他和喝酒無關的好玩的活動，就當是犒勞自己。
4.如果妳勸別人少喝酒，告訴他喝酒的危害:喝酒對人體有害，尤其是空腹時。
首先，喝酒直接傷肝。酒精性肝炎的病、肝炎、肝硬化、肝損傷後，視力必然下降，身體的排毒能力也會下降，導致免疫力下降，容易感染其他疾病和腫瘤。其次，喝酒傷胃，消化不好，體質差，容易感染其他疾病。
第三，飲酒還會損害心、脾、胰腺，容易引起高血壓、心血管疾病、中風、胰腺炎。第四，飲酒會損傷腎臟，引起前列腺炎，影響性功能。
第五，喝酒對神經有害。經常喝多的人會對酒精產生依賴，脾氣會變得暴躁不安。第六，喝酒有損容貌。經常喝酒的人形容枯槁，皮膚容易老化。
喝酒抽煙，毒上加毒，也會損傷肺。所以請妳爸爸戒酒，但不要突然剎車，慢慢減少飲酒量。另外還可以做藥酒，比如枸杞。每天可以喝壹杯，不僅是為了健康，也是為了喝酒。