就用手機在網上下載壹個飛信軟件。至於跑步，打開軟件就知道了。剛打開的時候，它會給妳壹個號碼，讓妳填名字(類似QQ，但是沒用，不用記)。進入軟件後，通過電話簿添加好友，可以隨時通過這個給他們發消息！不要錢，只要流量！