前妻在朋友圈說自己生病了怎麽辦？

生病主要是身體抵抗力下降，身體虛弱造成的。

首先，註意飲食和休息，盡量不要經常熬夜，可以適當運動增強體質。

可以多吃蛋白質含量高的食物，每天多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜水果，多吃紅肉。