您可以使用iCloud備份到雲。
第二種方法:電腦下載iTunes並備份到電腦上。要用數據線連接手機和電腦，請點擊窗口中的iPhone圖標，手機點擊“立即備份”按鈕。然後我們選擇要備份的數據，單擊“備份”將數據備份到計算機上。
恢復備份意味著如果您以前備份過，您可以使用iTunes來恢復它。首先，將蘋果手機連接到電腦上，打開電腦上的iTunes軟件，然後按照以下步驟操作。
1.將蘋果手機連接電腦，打開電腦上的iTunes軟件，點擊右上方的“iPhone”按鈕；
2.然後，在iPhone的管理摘要界面中，可以看到“恢復備份”按鈕；
3.然後在“恢復備份”窗口中，選擇要恢復的備份。您可以單擊下拉列表選擇要還原的備份。
4.最後，只需等待iTunes恢復備份即可。