我以前是個好男孩，但上了高中後，我變了。我逃學，抽煙，逃課，在網吧玩遊戲，甚至瀏覽壹些不健康的網站，沈迷於色情視頻，無法自拔，迷茫而自我放縱。終於有壹天，我接觸到了我壹生中最後悔的壹件事，那就是手淫。當初我只覺得世界上沒有什麽比那幾秒鐘更舒服的了，根本不知道手淫的危害。但是時間會記錄壹切，金錢的積累會使它變薄。經過幾個月的瘋狂，那裏有什麽？什麽都沒有，充滿空虛，皮膚蠟黃，呆滯，面黃肌瘦，生活枯燥，整天腦子昏昏沈沈，不聽課，學習成績直線下降，上廁所的頻率增加，有時用的力氣太大，腎臟還是會疼，身體也很呆滯。當時，我並不這麽認為。我只是覺得我的身體素質很好，我會沒事的。然而，事實給我開了壹個悲劇性的玩笑。我的體能急劇下降，尿液變成了紅茶的顏色。我蹲了壹會兒站了起來。我眼前壹黑，頭也暈了，腎也時不時地疼。
當時經過無數次的心理戰，我在心裏默默承諾壹定要戒掉手淫，但我從書上知道適度手淫有益健康，所以我還是放縱自己。每次我來渴望的時候，我心裏都認為我有健康的用處，但那是壹個借口。我永遠相信專家所說的，適度手淫。但是對於壹個自慰超過五年的人來說，他該如何控制呢？適度是個大坑。我不知道有多少人被困住了，而且今後騙人的事情還會繼續。在我看來，自慰不亞於毒品，而自慰最強大的地方是大多數人忽略的最重要的壹點，那就是自慰具有高度的成癮性。
上癮意味著妳不能自由控制頻率，這意味著在任何時候，妳看到任何能激起妳性欲的東西，可能是壹張照片、壹段視頻、壹本黃色小說甚至是壹件內衣。妳會想到那些事情，遵循過去的經驗，急切地想自慰，然後鼓勵自己去做，而且往往妳真的做到了。用通俗的語言來說，手淫帶來的快感讓大多數人短暫失憶，他們都完全忘記了節制。然而，妳有沒有想過這是為什麽？其實很簡單，因為自慰便宜又容易滿足。它意味著它能給妳帶來壹種短暫的快樂，壹種暫時忘記所有煩惱、所有壓力和所有不快的快樂，以及壹種對自己欲望的滿足感。便宜意味著非常簡單，因為它不需要成本。現在信息很發達，妳可以通過上網或者在影音室解決。除了花費幾分鐘，還有什麽成本？我相信很多人都無法做到適度。相反，只要他們看到誘人的內容，他們的大腦就會立即崩潰。由於無數的原因，他們的大腦中會出現圖片、視頻、黃色小說和手淫。更重要的是，當我感到無聊、孤獨和沮喪時，我會忍不住想放松壹下，然後積極搜索誘人的內容。日復壹日，年復壹年，等等很多年。這是我在青春期染上的壞習慣。青春期天生對不健康的事情很沖動。再加上熱血年代，看到熱舞，曝光的圖片，直播，極具誘惑和視覺沖擊力。妳告訴他們要適度，妳告訴他們要控制頻率？誰信？我想大多數人都不會相信。就算妳告訴鬼，我想連鬼都不相信吧！
很多事情，壹旦開始，就很難保持！就像洪水決堤壹樣，它從壹個小口開始，後面越來越大。妳想停都停不下來。自慰也是如此。只要妳不下定決心，沒有行動只有想法的人永遠不會退出。所以不要相信手淫是無害的。因為這句話會讓妳準備好為下壹次自慰找借口。手淫會分散妳的註意力。如果妳還是個學生，它會讓妳的學習成績直線下降。我親身經歷過。如果妳是成年人，我可以告訴妳，這可能為妳將來違法埋下伏筆。手淫還會使人皮膚暗沈、脫發、尿頻和精神萎靡。
我想大多數人的建議是，如果有手淫者，戒掉它不會有什麽壞處。如果有壹個人想自慰或正準備自慰，不要邁出最後壹步，因為這可能是壹個無底的深淵，壹步將永遠後悔。如果妳認為自己自控能力強，身體素質好，就不要心存僥幸。我也以我為例，這對於大多數人來說是不可能的。如果妳是壹小群人，我無話可說。簡而言之，他必須輕松愉快而不感到內疚而不手淫，他的頭腦必須靈活，他的身體素質必須非常好，他必須在陽光下自信，並且他必須具有很高的價值。這是我親身經歷的。我就是壹個例子。每天進步壹點點，總有壹天妳會遠遠落後於別人。
如果妳有86400元，損失了10元，妳會把剩下的都扔掉嗎？我想沒有人會願意這樣做，但如果壹天有86400秒，妳會因為10秒的快感而毀掉自己的好心情和生活嗎？歡迎評論。