很多家長私下反映，孩子整天拿著手機玩遊戲，假期甚至在黑暗中玩，經常玩到半夜，第二天在太陽底下睡不起。無論父母如何勸說孩子，孩子都無動於衷，甚至鎖上門，拒絕與父母交流。
父母看了很多育兒書，也學到了很多方法和技巧，但還是覺得無所適從，不知道該怎麽辦。
的確，如果父母不能與孩子建立有效的溝通渠道，甚至不能搭建溝通的橋梁，那就無異於人體內的壹
很多家長私下反映，孩子整天拿著手機玩遊戲，假期甚至在黑暗中玩，經常玩到半夜，第二天在太陽底下睡不起。無論父母如何勸說孩子，孩子都無動於衷，甚至鎖上門，拒絕與父母交流。
父母看了很多育兒書，也學到了很多方法和技巧，但還是覺得無所適從，不知道該怎麽辦。
的確，如果父母不能與孩子建立有效的溝通渠道，甚至不能搭建溝通的橋梁，那就無異於人體內的壹根血管被堵塞了。長此以往，後果不堪設想！
2020年5月6日，遼寧省葫蘆島市壹名初中生因玩遊戲充值6萬余元。被父母發現後，從父母家陽臺跳下，最終離世。......
杭州11歲男孩拒絕寫作業。他父母砸了他的手機，壹怒之下從12樓跳了下來。......
這樣的案例數不勝數，很多孩子因為沈迷手機遊戲而輟學。明明是美好的時光，卻讓父母感到悲傷和無奈！
然而，我們不禁要問:所有問題的罪魁禍首真的是手機遊戲嗎？
相信家長會有壹半以上的人會給出肯定的回答。有的家長甚至會說:“妳這不是在為遊戲公司開脫嗎？”
這裏面還有其他因素嗎？
在接手了大量的案例咨詢後，我們總結出壹個規律:每壹個問題兒童的背後，都有壹個問題家庭。無論是孩子沈迷手機遊戲，還是厭學輟學，父母管教不當都起到了很大的“促進”作用。
家長可以回憶壹下:
1.妳曾經訓斥、責備、嘮叨、催促、毆打或責罵過妳的孩子嗎？
2.是不是總覺得自己的孩子不夠優秀？甚至可怕？
3.妳經常拿自己的孩子和別人的孩子比較嗎？
4.妳對孩子沒耐心，容易發脾氣嗎？
5.夫妻經常當著孩子的面吵架嗎？
6.妳侵犯過孩子的隱私和個人空間嗎？
7.有沒有尊重孩子，平等交流？
8.妳向妳的孩子道歉過嗎？
詳細回憶以上八點，我們來思考壹下上面的問題:所有問題的罪魁禍首真的是手機遊戲嗎？或許很多家長也猶豫了。
我經常跟父母說:有問題不可怕。可怕的是我們自己沒有意識到問題。簡單地把問題的原因歸咎於外部因素，無助於家長解決問題，只會導致家長更加沮喪，陷入“受害者陷阱”。
其實不管孩子是沈迷手機還是厭學、叛逆等問題，解決的方法永遠都是聚焦在親子關系和親子溝通上。
這個世界上所有的關系都是通過人際交往建立起來的，包括言語交際和非言語交際。
《小王子》裏有壹句話:
“世界上最具征服力的武器是語言。壹句話可以讓壹個人跌到谷底，壹句話也可以讓壹個人重拾力量。”
但是很多家長也很無奈，因為孩子整天拿著手機玩遊戲，註意力都集中在手機遊戲上，根本不願意和大人交流。有的孩子甚至會鎖門自閉，家長甚至很難看到孩子的臉，更別說交流了。那麽父母應該怎麽做才能成功打開孩子的心扉，與孩子建立良性的溝通呢？
(1)停止壹切錯誤的管教行為。父母有哪些錯誤的管教行為？批評、訓斥、責備、打罵、嘮叨、說教、催促等。，都屬於錯誤的管教行為。
很多家長用的無非就是嘮叨和說教。有的孩子放學回家就開始玩手機，壹直玩到晚上10才停止。在這短短的四五個小時裏，很多家長嘮叨、訓話三遍以上，甚至五遍十遍。如果妳不相信我，妳可以下次再錄。
牙牙學語、說教並不能阻止孩子的行為，反而會導致孩子情緒受挫，與父母針鋒相對，甚至爭吵推搡。
壹位家長曾經描述過這樣壹個場景:
周五孩子們放學回家吃過晚飯後，手裏拿著手機在沙發上玩。玩了壹個小時，他們沒有停下來。我走過去說:“別老玩手機，對眼睛不好。妳已經玩了壹個小時了。該收手了！”孩子聽完，不耐煩地回答“我知道”，半個小時過去了，孩子也沒有停下來。我過去說了幾句，孩子拿著手機回房間了。
我猜測孩子繼續在屋裏玩遊戲。果然，隔著門我聽到了他和隊友的聲音。我大聲敲門說:“妳再這樣玩下去，我就關了網，玩壹整天！快把手機關了拿出來！”孩子聽了我的話，大聲吼道:“妳壹天到晚說我煩不煩？”
我聽後氣得在門口大聲訓斥孩子不懂事，不懂得體諒父母的辛苦，不上進，孩子躲在屋裏壹聲不吭。......
在這位家長描述的這個事件中，我們可以看到錯誤的管教行為包括嘮叨、訓斥、責備、說教等。然而，多管齊下仍然沒有帶來好的結果，反而導致了母子間更大的隔閡。但是很多家長明知這樣是無效的，還是繼續做。這是因為他們脫離了管教孩子的圈子，進入了情緒發泄的圈子。
(2)用適當的提醒代替嘮叨和說教，尊重孩子停止不當管教的決定後，很多家長不知道該怎麽辦。明明看著孩子玩手機我也不能嘮叨，但是又忍不住想說出來。結果是，我可以壓抑自己。
這裏可以利用提醒父母的功能，把自己的想法濃縮成簡單的壹句話:“兒子，媽媽覺得妳現在可以學習壹會兒了。當然，這取決於妳。只是媽媽的建議。”說完這些，父母就可以離開孩子，做自己的事了。
父母和孩子是兩個獨立的個體，不應該存在誰為誰的問題。所以家長在管教孩子的時候要記住壹點:孩子有自己的想法，我們可以提出建議，但是我們無法控制他的行為。同時，父母應該有自己的生活和學習，不應該整天圍著孩子轉。
如果父母總是把註意力放在孩子的問題上，而不花時間去思考自己的問題，豐富自己的知識，就無法有效解決問題。我們用知識充實自己的同時，也滋養了孩子，因為孩子是樹葉，父母是根。
(3)用適時的肯定和表揚來引導孩子的語言和行為。瑞士心理學家貝特·薩勒(Bette Salle)在他的《行為背後的心理奧秘》壹書中講述了壹個實驗:實驗者讓被試隨意說出壹些詞語，比如:房子、學校、書等。
當被測試者依次說出這些詞時，實驗者會點頭表示對復數詞的肯定(如學生和教授)，而在不知情的情況下，被測試者會不自覺地說出更多的復數詞，如下圖所示:
由此，心理學家得出結論:
“當人們在適當的時候受到鼓勵和表揚時，他們會不自覺地改變自己的語言和行為。他人的肯定和贊揚——實驗中的“點頭”可以使被試(參加測試的人)的行為不自覺地朝著實驗者希望的方向發展。”
所以，在和沈迷遊戲的孩子交流時，我們也可以運用這個技巧——用及時的肯定和表揚來引導孩子的語言和行為，讓孩子朝著我們希望的方向發展。
比如我們希望孩子多和我們說話，那麽我們可以對孩子說:“孩子，妳剛才說的話，妳媽媽很開心，很感動，因為妳願意和她說話！”
或者對孩子說:“妳剛才提出的要求不合理嗎？媽媽暫時不說，但是妳願意跟媽媽說實話。那很好。堅持下去！”這樣孩子就會知道媽媽願意傾聽自己的聲音，媽媽的肯定其實是壹種推心置腹的交流邀請。當孩子得到母親的肯定和鼓勵時，當然更願意和父母傾訴。
父母永遠會記住壹句話:孩子有問題並不可怕。可怕的是我們沒有意識到問題的根源，找不到源頭，就像我們面對三五條陌生的路，不知道該往哪裏走。最後需要時間和努力，不壹定能得到好的結果。可以說方向錯了，我們的努力白費了！