妳壹時沖動，跟男朋友說我們倆都累了。然後妳把他的聯系方式都刪了，現在妳後悔了，想把他找回來。妳加了他，發現他也刪了妳，現在聯系不上了。
壹句忠告:給他發短信，道歉，真心道歉，看他能不能原諒妳，回復妳，從長遠角度恢復關系...
還有壹種就是妳用陌生號碼給他打電話，向他說明妳的意圖，(千萬不要抱怨)表達妳真誠的歉意，取得理解，預約。
供參考