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如何在網絡課堂上實現自律

網絡課程中的自律方法:

1,良好的學習環境

良好的學習環境很重要。可以給自己創造壹個良好的學習環境,比如幹凈整潔的書桌,明亮的燈光,有助於提高學習效率。切記不要把與學習無關的東西放在桌面上!

2.制定學習計劃

想要提高學習效率,就要制定好學習計劃,並嚴格執行,這樣可以有效幫助妳擺脫拖延癥,大大提高學習效率。

3.提高課堂活躍度。

當妳覺得上課無法集中註意力時,可以在課堂上和老師互動,多提問,多回答,多思考。

4.克服手機軟件的誘惑

妳上網的時候,是不是總想打開Tik Tok,打開王者,打開吃雞的手,激動得發抖?當妳猶豫的時候,妳已經點擊了應用!所以當我們腦子裏有這個想法的時候,就應該馬上停下來,馬上回到認真上課的狀態。

5.認真完成學習任務。

好好學習,跟上老師的教學節奏,及時完成老師的學習任務,上課做好筆記。養成課後復習,課前預習的好習慣。

6.放棄誘惑,發展自我獎勵。

在這個信息爆炸的時代,尤其是我們這些上網絡課的人,壹定程度上會受到誘惑,而這種誘惑不壹定是電子產品,也可以是妳家裏壹張舒適的沙發或床。

無論是學習還是工作,雜念太多,各種幹擾無處不在,讓我們很難靜下心來學習,所以壹定要嚴格控制自己,與各種誘惑“決裂”。

規劃好自己的學習時間,嚴格自律的督促自己去執行,然後每完成壹個小目標就可以給自己壹個小獎勵,劇後放松等等。