與其說得多，算得少，不如守中間。
意思是，
人們說得太多了，
經常給自己惹麻煩。
為什麽不把壹些話藏在心裏，
保持謙遜和尊重的態度。
當生活處於低谷時，
妳要做的是。
靜靜等待，保存體力。
少說話，不要增添新的煩惱。
好好睡壹覺，
吃幹凈營養的食物。
多讀書，從別人的生活中獲得力量。
最後，記得運動。
健康是革命的本錢。
每個人都有低潮，
妳應該學會對妳的心誠實。