在手機APP中“上課禁用”，可以根據孩子的上課時間設置上午和下午的具體時間。在禁止時間內，所有打電話和群聊的功能都會被關閉，只能作為普通手表看時間。
以育碧手表為例，其使用步驟如下:
1.手表關機時，按住手機按鍵2秒以上即可開機。手表開機時，同時按下電話鍵和對講鍵並保持2秒以上即可關機。
2.手機關機後，根據手表左側電話卡插頭上的說明插入電話卡。註:目前育碧手表僅支持中國移動和中國聯通的Micro SIM卡(12x15mm×0.8mm)，俗稱中卡(即三合壹電話卡中圈大小)。插入卡時，芯片朝上。為了避免卡識別失敗，盡量不要使用舊卡、剪卡或卡托。
3、手表開機，自動註冊。全新的手表在首次加載並開機後，會自動在移動網絡上註冊。這個過程在信號好的地方壹般需要2-3分鐘。按下對話鍵確認註冊成功。如果提示“未創建家庭組”表示註冊成功，如果提示“正在同步信息”表示由於信號不足，註冊不完整或不成功。
4.下載安裝App(可掃描產品包裝底部二維碼或在應用市場搜索“育碧智能手表”)，在手機上完成App的註冊(註冊時請使用手機中的號碼獲取驗證碼)。
5.在應用程序中設置通訊錄。通訊錄可設置20個號碼，其中5個號碼可設置為緊急呼叫號碼，5個可設置為單向接聽號碼。設置電話號碼時，如果有短號(家庭號或家庭套餐，主副卡等。)，必須設置短號。
6.手表打電話給手機。在待機界面，按住語音按鈕。當麥克風出現時，說出聯系人的名字，然後松手打電話。與手表通話時，保持20-30cm的距離為宜。如果離手表太近，爆音會影響手表對語音命令的識別。
註意:手表裏的卡必須啟用流量(每月20M就夠了)和來電顯示。