銀行卡睡眠狀態是指銀行卡中沒有余額，如果超過壹至兩年未使用，銀行卡將自動轉入睡眠狀態；如果妳想激活銀行卡，妳可以用身份證在銀行激活。激活銀行卡的流程如下:
1.持卡人攜帶身份證和銀行卡到當地銀行卡激活銀行卡業務。
2.在工作人員的配合下，填寫激活銀行卡申請表。
3.在自動取號機排隊取號，等待工作人員叫號。
4.將身份證、銀行卡和申請表交給櫃臺工作人員，告訴他們激活銀行卡業務。
5.等待櫃臺工作人員審核處理，並支付銀行卡過去所欠的費用以激活它。
6.激活後，拿回我的銀行卡，我的身份證就可以使用了。
相關信息:
壹、長期不使用銀行卡的影響:
1.自賬戶開立或激活之日起6個月內無交易記錄的，將暫停該賬戶的櫃面業務，待賬戶及有效身份證件等開戶文件在中國境內任壹建行網點重新核驗後方可恢復賬戶功能。
2.對於余額低於人民幣65，438+000元（不含）且超過3年（含）無交易的個人活期存款賬戶，賬戶狀態將自動更改為睡眠賬戶。睡眠者仍然需要收取年費和小額賬戶管理費。
3.同時，儲蓄卡長期不使用暫時不會影響個人信用記錄。如果確定不再使用該卡，建議盡快註銷賬戶。
二。建行信用卡解除控制的方法:
1.信用卡交易失敗後會自動發送身份驗證短信，在規定時間內回復短信進行身份驗證即可自動解除控制。
2.攜帶本人有效身份證和銀行卡到我行任壹網點進行身份核驗。主卡持卡人可憑主卡持卡人身份證辦理附屬卡。