步驟如下:首先在手機上安裝壹個小電話手表家長APP，然後綁定手表，然後打開APP點擊右上角的圖標或向左滑動進入功能頁面，最後進入通訊錄功能，並按住想要刪除的人的號碼，然後可以選擇刪除。
電話手表是小喬手機的壹種，看起來像手表。它通常戴在手腕上。操作方式壹般是觸控操作和壹些按鍵操作。它的特點是簡單便攜，解放雙手，滿足孩子貪玩的天性。