首先，女朋友要明白男朋友為什麽喝酒。男朋友喝酒可能是因為工作或者生活的壓力，或者是為了消除孤獨感。女朋友要耐心傾聽男朋友的感受，給男朋友適當的支持和鼓勵，幫助他們緩解壓力和孤獨感。
其次，女朋友要和男朋友理性溝通。當男朋友酒後失態時，女朋友應該心平氣和地和他溝通，表達自己的觀點和感受，但不要使用攻擊性的語言或態度。女朋友要讓男朋友知道自己的關心和支持，給他們壹些建議和指導，幫助他們走出酒精的困擾。
最後，女朋友要給男朋友壹些時間和空間。改變壹個人的習慣需要時間和耐心。女朋友要給男朋友足夠的時間和空間，讓他認識到自己的問題，並采取積極的行動改變他的行為。
總之，挽回酒後失態的男朋友，需要閨蜜的耐心和理解。女朋友要用積極的態度和行動幫助男朋友走出困境，讓他們在相互支持和理解的基礎上建立更健康的關系。