當心輻射危害
手機充電和玩遊戲時會有輻射。這些輻射可能對胎兒有不良影響。因此，當孕媽媽不得不用手機時，應盡量用短信或座機溝通，盡量縮短通話時間。
♀?保持適度運動。
長時間玩手機會減少必要的活動。為了妳和寶寶的健康，建議孕媽媽盡量多走路，適當運動，不僅有利於身體健康，也有利於生產。
避免疲勞和困倦
長時間盯著手機屏幕會讓人感覺很累，很困，很不舒服。對於孕媽媽來說，長時間看手機也會帶來這些不適癥狀，比如頭暈、乏力等。這不僅影響妳的健康，還可能對胎兒產生不好的影響。
不要沈迷於手機
長時間玩手機會讓妳忘記時間，甚至忘記重要的事情，比如預約醫生或者吃飯。為了您和寶寶的健康，建議孕媽媽合理控制手機使用時間，避免不必要的麻煩。