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11句話教妳如何安慰悲傷的人。

深呼吸。妳能做到的。

1.不要說:上帝不會讓妳更痛苦。

如果這個人對上帝有堅定的信仰,這句話就隱含了壹個意思:也就是說,如果妳處理不好這件事,妳壹定是沒有堅定的信仰,不是壹個虔誠的基督徒等等。

假設:我知道妳壹定很難過。

2.別說:我覺得這壹切可能是最好的結果。

天啊,別這麽說!這個沈浸在悲痛中的人,不認為壹切都是好結果,除非她最親的人能復活。

4.不要說:他去了更好的地方或者快樂了,他不再痛苦了。

假設:妳壹定很想他。

不要說:我完全知道妳的感受。

我們總是這麽說,但是要記住,即使妳失去了親人,每個人的人生旅程都是不壹樣的,所以妳不可能完全知道別人的感受。

這麽說吧:我真的不能理解妳現在的感受。

6.不要說:妳很快就會好的。

這是壹句假設的話,其實是站在妳的角度,而不是妳的朋友的角度,因為妳不想看到妳的朋友再沈浸在痛苦中,所以妳自己會感覺好壹點。但別忘了妳並沒有減輕她的痛苦。

比如說:只要妳需要我,我就永遠在這裏。

7.不要說:妳應該

這麽說吧:用妳自己的方式哀悼,我會盡全力支持妳。

8.別說:她也不想看到妳這麽難過。

小心!這句話可能會引起對方的罪惡感。即使這句話是真的,也只會讓別人覺得自己不應該悲傷,自己沒有用正確的方式處理悲傷。

我們說:我知道妳很難過,很想她。

9.不要說:讓自己忙起來,很快就會好的。

這是壹種對別人感受的漠視。不管妳的意圖有多好,在別人難過的時候說這些話真的很有用,但是切記不要用命令的語氣。

比方說:當我難過的時候,讓自己忙起來是個好主意,但不知道對妳是否適用。

10.不要說:該給自己打氣了。

每個人哀悼的方式都不壹樣,所以也許現在還不是她收拾心情振作起來的時候。

11.不說:需要我幫忙就說。

比方說:今天是扔垃圾的日子。讓我來幫妳倒垃圾。

記住妳應該說的話,安慰悲傷中的朋友。妳不僅會感覺更好,還會幫助她走出痛苦。