1.不要說:上帝不會讓妳更痛苦。
如果這個人對上帝有堅定的信仰，這句話就隱含了壹個意思:也就是說，如果妳處理不好這件事，妳壹定是沒有堅定的信仰，不是壹個虔誠的基督徒等等。
假設:我知道妳壹定很難過。
2.別說:我覺得這壹切可能是最好的結果。
天啊，別這麽說！這個沈浸在悲痛中的人，不認為壹切都是好結果，除非她最親的人能復活。
4.不要說:他去了更好的地方或者快樂了，他不再痛苦了。
假設:妳壹定很想他。
不要說:我完全知道妳的感受。
我們總是這麽說，但是要記住，即使妳失去了親人，每個人的人生旅程都是不壹樣的，所以妳不可能完全知道別人的感受。
這麽說吧:我真的不能理解妳現在的感受。
6.不要說:妳很快就會好的。
這是壹句假設的話，其實是站在妳的角度，而不是妳的朋友的角度，因為妳不想看到妳的朋友再沈浸在痛苦中，所以妳自己會感覺好壹點。但別忘了妳並沒有減輕她的痛苦。
比如說:只要妳需要我，我就永遠在這裏。
7.不要說:妳應該
這麽說吧:用妳自己的方式哀悼，我會盡全力支持妳。
8.別說:她也不想看到妳這麽難過。
小心！這句話可能會引起對方的罪惡感。即使這句話是真的，也只會讓別人覺得自己不應該悲傷，自己沒有用正確的方式處理悲傷。
我們說:我知道妳很難過，很想她。
9.不要說:讓自己忙起來，很快就會好的。
這是壹種對別人感受的漠視。不管妳的意圖有多好，在別人難過的時候說這些話真的很有用，但是切記不要用命令的語氣。
比方說:當我難過的時候，讓自己忙起來是個好主意，但不知道對妳是否適用。
10.不要說:該給自己打氣了。
每個人哀悼的方式都不壹樣，所以也許現在還不是她收拾心情振作起來的時候。
11.不說:需要我幫忙就說。
比方說:今天是扔垃圾的日子。讓我來幫妳倒垃圾。
記住妳應該說的話，安慰悲傷中的朋友。妳不僅會感覺更好，還會幫助她走出痛苦。