1.堅決反對暴力:堅決反對丈夫的不良行為，明確告訴他不允許他傷害自己，譴責他的不當言行。
2.尋求幫助:尋求其他家庭成員、朋友或專業醫務人員的幫助，並讓他們為我提供支持和保護，並在必要時充當證人。
3.參加咨詢和輔導:參加心理咨詢或其他有益的咨詢活動，以加強您的心理和情緒恢復能力，避免丈夫的惡語帶來的過度負面影響。
4.采取適當的懲罰措施:采取適當措施制止性冷淡並限制探視，直到情況好轉。
5.特別措施:先照顧好自己，讓自己在產褥期恢復，秋後算賬，把自己的經歷告訴父母，在士兵面前致敬，如果父母不理他們，他們會團結自己的熟人，以他們的身份對待他們。
6.魚死網破，用法律武器為自己辯護，然後根據法律法規起訴，這樣他才能在法律的裁決下更多地反思。
自古以來，婦女都是弱勢群體，因此我們應該倡導完善法律來保護婦女。同時，女孩應該增加經濟獨立和個人獨立，並在任何時候都更有能力保護自己。