1，保留證據。無論是語音還是短信，所有的照片、音頻和視頻都會保存下來。去公證處公證證據，這樣即使對方刪除了，還是有證據的。
2.投訴舉報和通知平臺
舉報電話:12377（中國互聯網違法和不良信息舉報中心）。還有，不管妳在哪個平臺上被罵，都可以直接聯系管理層。明確告知妳受到侮辱，要求平臺刪除相關信息。
3.報警起訴:侮辱他人屬於侵權行為，可以要求警方介入調查處理。
4.也可以提交證據，提起侵權訴訟。
侮辱他人的處罰根據情節輕重而不同。情節輕微的，會違反治安管理處罰法；情節嚴重的將觸犯刑法，構成侮辱罪。侮辱是指以言行侮辱他人，損害其人格或名譽。在我國刑法中，侮辱被定義為使用暴力或者其他方法公然貶低、損害他人人格、名譽，情節嚴重的行為。
法律依據:
中華人民共和國刑法
第246條
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
前款罪，除嚴重危害社會秩序和國家利益的以外，只有告訴才處理。
被害人通過信息網絡告知人民法院第壹款規定的行為，但提供證據確有困難的，人民法院可以請求公安機關提供協助。
中華人民共和國治安管理處罰法
第四十二條
有下列行為之壹的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節嚴重的，處五日以上十日以下拘留，可以處五百元以下罰款:
（壹）寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；
（二）公開侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的；
（三）捏造事實誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者治安管理處罰的；
（四）對證人及其近親屬進行威脅、侮辱、毆打或者打擊報復的；
（5）多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息幹擾他人正常生活的；
（六）偷窺、偷拍、竊聽、散布他人隱私。