如果妳男朋友把妳黑了，首先要做的就是冷靜下來，不要誇大場面。現在妳需要找出他為什麽黑妳，了解他的想法。妳需要探究他的動機，是因為妳的壹些行為還是其他原因？如果妳了解了他的想法，那麽妳就可以考慮下壹步該怎麽做了。
第二段:黑掉之後怎麽和男朋友重建聯系？
如果妳想和妳的男朋友重新建立聯系，妳應該打破沈默和他聯系。妳可以趕緊給他發個短信，問問他有沒有空見妳，這樣妳們就可以面對面的聊了。和他溝通時，妳需要表現出耐心和理解，讓他感受到妳真誠的態度。
第三段:如何在救贖的過程中改變自己？
如果妳想在恢復過程中取得成功，那麽妳需要考慮改變自己。妳可以通過更好的了解自己，了解壹些解決方法，以及如何處理溝通中的不同情況，來更好的改變自己。請註意，改變自己需要時間和精力，但如果妳願意嘗試，妳可能會發現妳的情況會有所改善。最重要的是，在改變自己的過程中，妳需要表現出真誠和堅韌，這樣妳才有機會再次吸引妳的男朋友，重建妳們的關系。