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我的前任,差不多壹年前分手了,給我發了條信息

兩個人分開,難免會說壹些詆毀雙方的話,對方可能會不斷否定妳,指責妳錯了。這個時候,妳很可能會陷入自我懷疑,懷疑自己,變得自卑。

自卑是壹種自我否定,對自己沒有信心,也是對自己不認可的心理表現。

它讓妳失去勇氣,退縮,不敢去做,陷入自我否定的怪圈,無法自拔。也許正因為如此,妳失去了拯救的最佳時機。

所以分手後要學會調整心態,擺正思路,往積極的方向走。

分手後,有些人覺得應該馬上彌補。只要他們多做點事,對對方好壹點,就能感動對方,讓對方回心轉意。於是他們開始發短信,轟炸電話,轟炸禮物。

他們以為這樣可以彌補自己之前在感情中的所作所為,讓對方感動,其實他們錯了。

因為急躁和急於求成,原本好辦的事情往往會被推到壹個困難的境地,同時也讓對方感到厭煩。

所以分手後要學會以自己為中心,思考自己在感情中的缺點和問題,而不是急於挽回。要想救對方,必須先救自己。

報復心理在大眾中普遍存在。當壹個人的利益被另壹個人的行為損害時,他會對後者產生反感,甚至可能會采取壹些行動報復後者。

有的人分手後調整不了心態,覺得對方的離開是不對的,對方不應該離開自己。同時,對方的離開也改變了他們的生活。

於是他們固執地做著可能傷害對方的事情,逼著對方回頭,回到自己的身邊,甚至做著傷害對方,傷害自己,傷害別人的事情。這樣不僅會讓對方對妳產生抵觸、排斥、厭惡,還會讓妳們的關系變得更糟,從而讓挽回的希望越來越渺茫。

不管兩個人為什麽分開,都要保持尊重對方的心態,學會用良好的心態和正確的思維方式和技巧去挽回對方,而不是任由心理擺布,不管這樣做對不對。