1，登錄QQ號；
2.打開主菜單，找到“安全選項”；
3.點擊安全選項下拉菜單“QQ安全幫助”，如圖所示；
4.打開“QQ安全幫助”，進入“QQ安全中心”界面；
5.找到“QQ安全中心移動版”並打開它。如圖所示；
6.進入QQ安全中心的移動界面，輸入電信手機號碼，點擊“手機綁定”然後“保存”即可將QQ號碼與電信手機號碼綁定。