目錄
起源
發展:它現在已經發展成為世界第十大球類運動。
基本規則
規則演變
現有規則的基本規則
競賽方法
分數類別
進展方式
球員替補
罰點球
與通常的做法相反
基本功假動作
突破技巧和反突破技巧
籃球場
籃球術語
主要位置
活動介紹
奧林匹克籃球
奧林匹克籃球的奧林匹克歷史。
歷屆奧運會前三名男子籃球隊
2008年北京奧運會籃球比賽
相關知識的質量
選擇和購買
使用
結構
優勢
區分
註意自己的健康
籃球強國
籃球品牌
經典遊戲
街頭籃球
術語縮寫
意義和功能提高生命力。
滿足各種需求
促進心理健康
促進人格的發展和完善
促進創新能力的培養
培養分析和解決問題的能力
職業化、商業化和產業化
培養團隊意識
發展趨勢概述
“高”的新含義
“快”的延伸
“準”的發展
“所有人”的進化
貼出相冊的來歷
發展:它現在已經發展成為世界第十大球類運動。
基本規則
規則演變
現有規則的基本規則
競賽方法
分數類別
進展方式
球員替補
罰點球
與通常的做法相反
基本功假動作
突破技巧和反突破技巧
籃球場
籃球術語
主要地點賽事介紹奧運會籃球項目。
籃球奧運史:歷屆奧運會男籃前三名，以及2008年北京奧運會籃球比賽相關知識。
籃球強國的籃球品牌的質量選擇、結構優勢、識別和維護、經典比賽、街頭籃球術語、縮寫、含義和功能
提高活力，滿足各種需求，促進心理健康，促進個性的發展和完善，培養創新能力，培養分析和解決問題的能力，培養團隊意識職業化、商業化和產業化的發展趨勢
總結“高”的新理念、“快”的延伸、“準”的發展、“全”的演進。貼上相冊推出簡介。籃球是以投籃為中心的對抗性運動之壹，1892 65438+十月（另壹種說法是1891 65438+二月），為美國。他不是在改革壹項運動，而是在發明壹項運動。他只是想為基督教青年會培訓學院的學生發明壹種室內運動，他的發明引起了積極的反響。起初，他在學校體育館樓上的看臺兩端釘了兩筐桃子，並用足球作為遊戲工具將桃子扔進籃子裏。後來被改成鐵圈掛在網上。後來，網被剪開，使籃子看起來像今天。為了改進籃球比賽，他在1892中制定了13規則，然後逐漸修改和增加條款，球員人數逐漸減少，直到每隊需要五名球員，這成為現代籃球運動。籃球7800毫升，乒乓球34.27毫升，直徑24.62厘米，鉛球960毫升，直徑4.03厘米，足球5798毫升，直徑12.24厘米，直徑22.29厘米
編輯此段落的出處
（註:以下“西”是西班牙語單詞）詹姆斯·奈史密斯。
18911 2月初，在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市的基督教青年會國際培訓學校（後來的斯普林菲爾德學院），該校的體育老師詹姆斯·詹姆斯·奈史密斯博士發明了籃球，以解決橄欖球和棒球在冬季無法正常進行的問題。他學習了無擋板籃球（籃球和網球）的規則。在那個年代，籃球規則只有13，奈史密斯博士於1939年去世，享年78歲。他沒有想到，由他創造的籃球運動已經發展成為美國第三大運動和世界第十大球類運動，參與人數甚至略超過冰球。為了紀念奈史密斯博士發明籃球的成就，美國籃球名人堂詹姆斯·奈史密斯紀念館在斯普林菲爾德學院的校園內建成。1891年，奈史密斯在馬薩諸塞州斯普林菲爾德的基督教青年會國際培訓學校任教。他從當地兒童喜歡將球扔進桃筐的遊戲中獲得靈感（桃子在當地很豐富，家家戶戶都有桃筐），並創造了籃球遊戲。起初，奈史密斯將兩個籃筐釘在健身房看臺的欄桿上，籃筐上緣距離地面3.04米（約10碼），並以足球為遊戲工具向籃筐投擲。把球扔進籃筐得了1分，根據得分決定勝負。每次妳把球扔進籃子裏，爬上梯子把它拿出來，然後重新開始遊戲。未來竹籃將逐漸改為底部可活動的鐵籃，然後在鐵環下掛網。人們稱這種遊戲為“奈史密斯球”或“籃球”。時間長了，經過他和同事們的反復討論，它被命名為“籃球”。奈史密斯在30歲時發明了籃球，但在籃球誕生後的近半個世紀裏，它總是被人們忽視，直到1936柏林奧運會才受到尊重。75歲的奈史密斯隨美國籃球隊抵達柏林，但美國籃球隊的教練只負責他從美國到柏林的機票，而不負責他在柏林的酒店和入場費。美國奧委會對此視而不見，這讓籃球之父感到非常沈重。國際業余籃球聯合會首任秘書長威廉·瓊斯對他非常尊重和欽佩，不僅解決了他的酒店費用，還邀請他為奧運會的首場籃球比賽開球。開球前，瓊斯向所有參賽運動員介紹了籃球的發明者，奈史密斯受到了大家的熱烈歡迎。所有比賽結束後，瓊斯安排奈史密斯主持頒獎儀式，並授予他壹枚特殊的奧運會獎牌，以表彰他在發明籃球方面的成就。當壹個德國小女孩向他贈送月亮桂冠時，奈史密斯欣喜若狂，他將帽子拋向天空。籃球
奈史密斯死於1939。為了永遠紀念這位籃球先驅，國際籃聯在1950年1世界男籃錦標賽期間舉行的第壹次中央局會議上決定將世界男籃錦標賽的金杯命名為“奈史密斯杯”。直到1893才形成了近乎現代的籃板球、籃圈和籃網。在最初的籃球比賽中，對球員人數、場地大小和比賽時間沒有嚴格的限制。只要參加比賽的人數相等。比賽開始時，雙方球員站在兩個端線外，裁判鳴哨將球扔進球場中央。雙方跑向球場搶球，開始比賽。持球者可以帶球跑向籃筐，第壹個達到預定得分的人獲勝。1892年，奈史密斯制定了13的比賽規則。主要規則是:不得持球跑動，不得有粗魯動作，不得用拳頭擊球，否則將被判連續三次犯規並被判1分；上下半場比賽時間為15分鐘；網站的大小也有規定。參加比賽的人數逐漸減少到65，438+00人，每隊9人和7人，65，438+0，893人設定為每隊5人。1904第三屆奧運會籃球表演賽第1次舉行。1908年，美國制定了統壹的國家籃球規則，以多種語言出版並在世界各地發行。1936年11奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，並統壹了世界籃球競賽規則。從那以後，距離1948已經超過10年了。進攻方必須在10秒內將球推到前場；球進入前場後，不允許回到後場；違者不得在“禁區”停留3秒鐘；當射手被侵犯時，他罰球1，罰球2罰不中。在1952和15和16奧運會的籃球比賽中，有兩米多的距離，國際業余籃球聯合會兩次擴大了籃球場上的“禁區”（又稱“三區”）。它還規定，壹支球隊控球後，必須在30秒內射門。20世紀60年代初，關於10秒和球回後場的規定曾壹度暫停，因為1960年17奧運會後取消了邊線中點。1964奧運會後恢復中場線，這些規定繼續執行。在1977中，增加了每支球隊在犯下10次犯規後，在防守犯規中罰球兩次，在投籃防守中犯規1次，在錯過後增加了1次罰球。在1981中，10犯規後的處罰次數減少到8次。顯然，人員的變化和技戰術的發展引起了規則的變化，而規則的變化又促進了人員、技術和戰術的進壹步發展和變化。特別是20世紀50年代末以來，規則的變化不斷對籃球比賽的攻防速度、運動員的身體、技能、戰術、意誌和作風提出了新的更高的要求，促進了籃球技術水平的迅速提高。女籃在1976年21奧運會上才被列為正式比賽項目。籃球大約是在1896年從天津的中華基督教青年會傳入中國的，後來北京和上海的基督教青年會也傳入了籃球。1910全運會男子籃球表演賽舉辦後，籃球活動在全國各大城市，特別是天津、北京、上海的大中小學逐步開展起來。那時，遊戲規則非常簡單。在球場中央畫壹個直徑約1米的中圈，中心球員跳球時必須放壹只手。技術也很簡單。中圈跳球後，誰接球誰自己運球，超過防守人就射門。當時，我只是直線運球。傳球方法是單手傳球，雙手放在胸前。跑位投籃是單手低手上籃。站立投籃是雙手放在肚子前的低手投籃，無論距離遠近。在1925左右，五名攻防運動員分工明確，中鋒對中鋒，後衛對前鋒，有人盯著人，各自盯著對手。但前鋒的職責是只管進攻和射門，不管撤退；後衛的職責只是防守截擊球，而不管投籃。前鋒和後衛很少滿場跑，只有中鋒要兼顧進攻和防守。後來逐漸改為兩個1助攻的後衛（移動後衛），1留在後場（固定後衛）。兩個前鋒也變成了1留在前場專門搞偷襲和快攻，1退到後場幫助防守。技術動作也有所發展，如單手跑步投籃和專家投籃，雙手胸前站立投籃，單手傳球和雙手觸地，雙手交替運球以閃避防守和向前推進超越防守。規則中增加了禁區和罰球線。球員如果犯下4次犯規將被取消比賽資格，任何65，438+0的球員都可以被隊長處罰。比賽時間分為上下半場各20分鐘，中間間隔10分鐘。每次投籃或罰球後，在中圈跳球，然後重新開始比賽。但是，自從1926以來，中國的籃球水平有了很大的提高。1892年，籃球發明者史密斯制定了18簡單規則，籃球運動進入對抗階段，隨後比賽的組織領導者和執法仲裁者——裁判應運而生。國外稱籃球裁判為“球卡”，每場比賽有兩張“球卡”。新中國成立前，中國稱籃球裁判為“指揮官”，每場籃球比賽只有壹名“指揮官”。解放後改名為裁判員，每場比賽有兩名裁判員。中國目前的籃球裁判員分為五個級別:國際級、國家級、壹級、二級和三級。由於籃球比賽的速度和強度越來越大，為了更全面、更準確地執行規則，壹些國家已經開始在每場比賽中試行三名裁判。
編輯發展:現在已經發展成為世界第十大球類運動。
1）足球:33-35億球迷（歐洲、非洲、亞洲、美洲等。）2）板球:20-30億球迷（印度、英國、巴基斯坦、亞洲、澳大利亞等。）3）曲棍球:20-22億球迷（亞洲、歐洲、非洲、澳大利亞）4）網球:約1億球迷（歐洲、美洲、亞洲）5）排球:約9億球迷（亞洲、歐洲、美洲、澳大利亞）6）乒乓球:約9億球迷（亞洲、歐洲、非洲、美洲）7）棒球:約5億球迷（美國、日本、古巴、多米尼加共和國）8 65）2）板球:20-30億球迷（印度、英國、巴基斯坦、澳大利亞等。）3）曲棍球:20-30億球迷（亞洲、歐洲、非洲、澳大利亞等。亞洲）5）排球:約9億球迷（亞洲、歐洲、美洲、澳大利亞）6）乒乓球:約9億球迷（亞洲、歐洲、非洲、美洲）7）棒球:約5億球迷（美國、日本、古巴、多米尼加共和國）8）高爾夫:約4億球迷（美國、加拿大、歐洲）9。
編輯本段的基本規則
奈史密斯制定的籃球規則①籃球是用手打的，球是圓的；②不允許持球行走或奔跑；（3）運動員可以去場上的任何地方，只要不影響或妨礙其他運動員；④運動員之間不允許有身體接觸；⑤鐵環要水平。根據這五項基本原則，奈史密斯先生制定了籃球比賽最原始的規則。有13籃球競賽原規則。本文13的基本內容是:1。球員可以單手或雙手向任何方向拋球。2.球員可以用壹只手或雙手向任何方向抓球和打球，但他們絕不能用拳頭擊球。3.球員不能把球帶走。妳必須用手持球，但不允許用頭和腳踢球。5.球員不得用肩撞、手拉、手推、手擊、腳絆等方法對付對方球員。任何違反這壹規則的球員都將被視為第壹次犯規，並將被強制停止比賽，直到他進球為止。如果妳故意傷害對方球員，妳將被取消參加整場比賽的資格，並且不允許替補。6.用拳頭擊球違反了規則3和規則4。7.如果任何壹方連續犯規三次，將被視為對方進球。連續犯規是指:在壹段時間內，對方隊員沒有犯規，而己方隊員卻連續犯規。8.如果防守者沒有觸球或幹擾球，當球被扔進籃筐並停留在籃筐內時，它被認為是壹個籃筐。如果球停在籃下，對方球隊碰到籃筐，那也是算命先生。9.當球出界時，球將由第壹個觸球的人扔進場地。如果有爭論，裁判就把球扔進球場。扔界外球5秒鐘。如果超過5秒，球將判給對手。10.裁判是球員的裁判，他有權吹罰犯規。然而，如果裁判包庇任何球隊，他的執照將被吊銷。當壹支球隊連續三次犯規時，他會通知助理裁判。他有權宣布壹名選手被取消資格。11.助理裁判是球員的裁判。他可以決定球在比賽中的時間，他應該計算時間，決定球的命中，記錄球的命中數並承擔通常裁判應該承擔的責任。12.比賽將在兩個20分鐘內進行，中間有5分鐘的休息時間。13.擊球最多的隊獲勝。如果出現平局，在雙方隊長同意的情況下，比賽可以推遲到另壹個進球之前進行。原13籃球競賽規則雖然不夠系統完整，有些規定不夠明確，但在早期對籃球運動的發展起到了很大的推動作用。特別是籃球運動發展到今天已經成為現代籃球運動，技戰術水平越來越高，規則就顯得更加重要。它要求對籃球競賽規則進行嚴格、科學、系統的管理。
編輯此段落規則演變
規則的修改促進了籃球運動的發展，籃球技戰術的不斷提高促進了對不完善規則的適當修改或補充，從而使籃球運動朝著健康、先進的方向發展。規則和籃球技戰術就像生產力和生產關系壹樣，是相輔相成、相互依存、相互促進的。規則通過肯定、否定、允許或不允許來保證籃球比賽的正常進行，促進籃球運動的健康發展。符合球場規則的動作是正確的動作，反之亦然。規則從最初的13發展到現在的58，籃球技戰術從最初的簡單低級發展到現在的高級水平，是多年來相互制約、相互促進的結果。例如，運球技術從最初的以肘關節為軸發展到現在的以肩關節為軸，正是規則對發展中的技術不斷肯定的結果。現在，規則明確指出運球結束的標誌是雙手觸球或運球手掌向上的那壹刻，當拇指超過垂直平面時運球結束。如果手掌總是向下，拇指不超過垂直平面，球就不可能留在手中。因此，以肩關節為軸的手臂運球和單手後拉後轉運球的現代技術以法律形式得到了肯定。另壹個例子:投籃技術的發展，從最初的原地雙手抱胸投籃，到自上而下扣籃和單手或雙手補籃等高超技術，規則明確規定所有球員都在進行投籃。因此，扣籃和化妝等現代技術發展迅速。近年來，比賽中出現了後仰跳投、後仰跳投和勾手跳投等多種技術，這些技術也是由處理身體接觸和犯規的基本原則所決定的，如垂直平面原則和飛行球員原則。在處理犯規時，特別強調攻守平衡的指導思想，迫使和促進射手采用各種形式的跳投技術擺脫防守，避免因犯規而打人，從而達到得分的目的，促進防守戰術的不斷發展。正常情況下，國際籃聯每四年對規則進行壹次修訂和補充，目的是促進籃球技戰術的進壹步發展，限制粗魯動作，使比賽朝著文明、幹凈、激烈、拼搏的方向發展。規則的變化是不可知的，不是任何人心血來潮就能隨意改變的。它是根據壹定的修改目的而進行的。修改規則的具體指導原則是:1。公平。這是修改規則的基礎。規則應該對遊戲雙方都公平。因為籃球比賽是在時間、空間、場地、人數相同的條件下，雙方籃球意識、技戰術和身體素質的較量。2.平衡。平衡（或Balance）意味著進攻和防守兩方面都必須平衡。如果壹場比賽很容易得分或很難得分，就會使比賽變得沈悶和不刺激，那麽籃球比賽的刺激魅力就會喪失。3.定義含義。規則的定義應該簡明準確。4.編譯。應當編纂規則，避免重復，保持壹致，不要自相矛盾。5.保持簡短。規則應該簡短扼要，以避免冗長，使人們難以理解。6.在案件之外。規則的前面有許多條款。如果沒有例外（即註釋），規則很難實施。例外是為了確保實在法的實施。7.安全。規則應確保人身安全和比賽在良好的環境和氛圍中順利進行。8.權力。裁判員必須被賦予在比賽中勝任和權威地執行規則的權力。9.延續。規則應盡可能減少遊戲的中斷次數，以保證遊戲的持續進行並使遊戲更加緊湊和精彩。10.沒有利潤。規則應該使遊戲中沒有人因違反規則而受益，這樣遊戲才能公平合理地進行。籃球壹直是當今社會年輕人的壹項引人註目的運動，許多人選擇這項運動。雖然這屬於劇烈運動，但它會在很長壹段時間內使妳的肌肉發生巨大變化，妳的身體組織會逐漸變得更強壯。身體會長得很快。
編輯此段落中的現有規則。
基本規則
競賽方法
壹個隊有五個人，其中壹個是隊長，最多有七個替補隊員，但人數可以根據組織者增加。比賽分為四節，每節10分鐘，NBA為12分鐘（NBA全明星新秀賽和美國大學生籃球聯賽各20分鐘，共計2節）。每節之間有5分鐘的休息時間，NBA是130秒，間歇期是10分鐘，NBA是15分鐘。比賽結束時，如果兩隊比分相同，將進行5分鐘的加時賽。如果5分鐘後得分仍然相同，將再次進行5分鐘的加時賽，直到比較結果。
分數類別
球投進籃筐並經裁判認可後，算壹次得分。投資支線內側可得3分；如果妳放在三分線外，可以得3分，用腳後跟或腳趾踩在三分線上得分的球被視為2分球。罰球得分為1分。
進展方式
比賽開始時，每支球隊將壹個跳投推到中央跳躍區，裁判將球拋出，雙方跳躍開始比賽。
球員替補
每名球員換人應在20秒內完成，且換人次數不限。交換球員的時機是當有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可能會暫時中止比賽的計時。
罰點球
每個球員有四次被允許犯規的機會，第五次是完全退場（NBA為6次）。並且不能再次參加同壹場比賽。罰球是在無人能阻擋或防守的情況下投籃，這是對犯規隊的懲罰，也是給對方的機會。站在罰球線後，接到裁判的球後5秒內投籃。投籃後，在球接觸到籃筐之前，妳不能跨過罰球線。
與通常的做法相反
壹般可分為（1）種常見違體，如持球走步、運球兩次（雙帶）、踢球（腳球）或用拳頭擊球。（2）跳球違例:跳投者觸球前，除跳投者外，任何人不得進入中央跳球區。
編輯本段的基本技巧
1.持球2。持球3。軀幹運球4。頸部運球5。單腿運球6。下臺前後拋球7。膝蓋運球8。走下8線運球。
假動作/特技動作
1.擺動腰部2。舉起妳的手，張開妳的腳。球和腳的方向相反。假射擊5。擺動頸部6。停止運動趨勢
突破技巧和反突破技巧
1.向前壓，大步持球，靠著突破。2.前面傳中，後面連續盤帶。3.近距離變線，右手左側運球。4.向後靠在人身上，左右搖晃肩膀，搖晃防守隊員，轉身突破。由於內容太多，您無法提交。如果妳想看，可以訪問以下網站:參見比賽中的報價技巧和基本技巧:（因為內容太多，無法提交。如果妳想看，妳可以訪問以下網站:見報價1。拍攝註意事項。2.如何提高投籃命中率？3.如何單手原地投籃？4.如何跳投？5.傳球的幾種方式。6.如何運球。8.
編輯這壹段，籃球場
籃球比賽場地應該是壹個沒有障礙物的長方形立體平面。奧運會籃球比賽和世界籃球錦標賽場館的長寬高分別為28米和65，438+05米。其他比賽的長度和寬度可以減少4米和2米，並要求變化相互成比例。間距應從邊界的內邊緣開始測量。所有新體育場都應符合國際籃聯的要求:長28米，寬15米。天花板或最低的障礙物應該至少有7米高。長邊的邊界稱為邊線，短邊的邊界稱為端線。球場上的所有線條必須非常清晰，線條寬度為0.05米（5厘米）。從邊線的中點畫壹條與端線平行的水平線，稱為中線。中心線應向兩側線外側延伸0.15米（15厘米）。以中心線的中點為中心，以1.80米為半徑（半徑從圓周的外緣開始測量）畫壹個圓，稱之為中圓。三分投籃區域是由球場上的兩個拱門限定的地面區域。在這個區域外投三分。禁區是禁區加上禁區外以罰球線為中心、半徑為1.80米的半圓區域，是執行點球的區域。從罰球線兩端畫兩條線到距離端線中點3米的地方（均從外緣開始測量）所形成的地面區域稱為禁區。其作用是:當球在本隊控制下時，本隊隊員限於在對方禁區內停留不超過3秒鐘。
編輯這個籃球術語
（1）扣籃（Dunk）:運動員單手或雙手持球，在空中起跳，從上而下直接將球扣進籃筐。（2）補籃:當投籃不中時，運動員在空中起跳將球補入籃筐。（3）阻擋位置:進攻者利用步法阻擋身後的防守者。這種步法被稱為攔網位置（多用於搶籃板）。（4）接球:沿傳球飛行方向移動，方便接球。（5）錯位防守:防守者站在他防守的進攻者旁邊，阻礙他接球稱為錯位防守。（6）重要位置:進攻者用身體擋住身後的防守者，占據有利位置接球。（7）突破:帶球突破防守隊員。（8）空切:進攻者空手跑向籃筐。（9）壹傳:接球員從防守到進攻的第1次傳球。（10）蓋帽:當進攻者投籃時，防守者試圖在空中將球擊出。（11）補位:當1防守者失去正確的防守位置時，其他1防守者及時補位。（12）協防:協防同行。（13）緊逼防守:與進攻方保持近距離，不斷利用進攻防守動作威脅對方控球安全或阻止對方接球。（14）斜插:從邊線對角跑向籃筐或球場中央。（15）時間差:投籃時，為了避免對手防守的掩護，利用空中急停來改變投籃時間。（16）接球:無球進攻球員主動搶位接球。（17）落地:攻守雙方的處置。（18）策應:進攻球隊通過中場球員在前場或全場組織的戰術配合接應和轉移球，產生空切、繞切、掩護等進攻機會。（19）下滑步:進攻時站在邊線附近，並沿底線跑到另壹側邊線附近（20）人盯人:壹名球員對壹名著名球員。
編輯此段落的主要位置
控球後衛（PG）（西部基地）控球後衛是在球場上有最多機會得到球的人。他必須把球從後場安全地帶到前場，然後傳給其他隊友，這樣其他人才能得分。當只有壹個人防守時，壹個合格的控球後衛必須能夠毫無問題地將球傳過半場。然後，他必須有良好的傳球能力，他可以在大多數時間裏把球傳到它應該去的地方:有時是投籃的空隙，有時是更好的引導位置。簡單地說，他希望讓球流暢地流動起來，他希望能夠把球傳到最容易得分的地方。再者，他應該組織好自己球隊的進攻，讓隊友的進攻更加流暢。控衛還有其他要求。在得分方面，控球的球員往往是球隊的最後得分手，這意味著除非其他隊友沒有好的投籃機會，否則他不會輕易投籃。或者換壹種說法，他有很強的得分能力，他用自己的得分能力破壞對手的防守，為隊友創造機會。總之，對於得分球員來說，有壹個不變的原則:如果任何隊友的臨場機會比他好，他肯定會把球交給機會更好的隊友。