上盤山公路耳聾是怎麽回事？

與耳朵供氧不足的現象密切相關。所以要多吃促進血液循環的食物，含鐵的食物來運輸氧氣。同時要避免辛辣產生熱量，消耗體內氧氣的食物。在生活方式上，要避免抽煙喝酒，聽歌時避免長時間戴耳機聽歌，盡量用短信代替打電話。在個人情緒上註意保持良好的心態。不要天天喝涼水，多喝白開水。