從學校到工作，不想和家人聯系，不想打電話，不想接電話怎麽辦？

妳的情況很正常，有很多人都是這種情況。不要責怪自己，但我相信妳已經意識到了。如果能定期和家人聯系，保持聯系就更好了。因為我習慣了過去，可能需要時間去嘗試改變。沒關系，只要妳願意，妳會慢慢好起來的。

至於妳的不情願，可能有原因，比如妳不想讓家人擔心，或者妳的情況不理想，或者聯系起來沒什麽好說的。也許妳真的很忙，很累，沒心情聯系。

我以前也有過這種情況，主要是自己壹個人相處不好，覺得自己不理解家人。後來我才知道，家裏人都在擔心我。當我經常給他們打電話時，他們聽到我的聲音似乎松了壹口氣。我試著和他聊天。壹開始問他們近況，慢慢跟他們說我自己。

不要羞於說妳不開心。只要告訴家人妳在努力，會越來越好的。

妳不妨試試。如果妳還是不知道怎麽嘗試，可以再問，我會分享壹些經驗和話題給妳。

最重要的不是妳說了什麽，而是妳試著去溝通。