(1)溫和清潔肌膚秋季護膚時,最好避免使用清潔力較強的洗面奶,使用溫和的清潔產品,以免洗掉皮膚所需的油脂。
(2)使用保濕精華在使用爽膚水後,如果覺得單靠化妝水不能補充足夠的水分,不妨使用保濕精華,因為水質的保濕精華可以抓住大量水分,又不會增加皮膚負擔,再用面霜深度保濕,會比單純用化妝水有更好的補水效果。
(3)適當去角質當皮膚受到紫外線傷害時,老化的角質會堆積,導致皮膚暗沈。這時候就要及時去角質,但是不要頻繁去角質,壹周1-2次就可以了,而幹性皮膚壹周半壹次即可。
(4)保持充足的睡眠和良好的作息可以更好的保養皮膚,尤其是晚上8點到12點,是皮膚修復更新的最佳時間。在睡眠過程中,身體幾乎不再分泌神經激素,這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因,所以秋季保持充足的睡眠可以帶來更好的皮膚。
(5)及時補充水分。因為水可以調節身體的新陳代謝,排除體內的毒素,所以秋天要每天喝六到八杯水,塗抹保濕效果好的護膚品,讓皮膚由內而外水潤。
2.秋天是“春夏秋冬”四季之壹。在中國,傳統上以二十四節氣中的“立秋”作為秋天的起點。進入秋季,意味著降雨量和濕度趨於減少或降低,自然界的萬物開始從繁茂走向成熟。