壹、考試前壹天的註意事項
有些考生在考前幾天會過於緊張，睡不好覺。那麽，這個時候應該如何調整生物鐘呢？
妳要在考前2-3天把自己的生物鐘調整到最佳狀態。每晚壹定要在11之前睡覺。因為在11，是人體開始修復內部系統的時候了。壹般6點起床比較合適。太早太晚都不合適，讓自己的最佳狀態與太陽同步。習慣午睡的同學要提前幾天調整睡眠時間，保證充足的睡眠。即使失眠，也不要太緊張。這裏有壹些緩解緊張的方法。
1.至少提前20分鐘做好休息準備，而不是洗完就急著睡覺。
2.在洗臉、刷牙、睡前清潔的同時，對自己說:我現在需要休息了。我要躺在壹張舒適溫暖/涼爽的床上。
睡前不要洗過熱的澡，水溫合適就好。足浴水的溫度稍暖，可以放松神經。
4.不要聽激烈或悲傷的音樂。
5.睡不著，別緊張。有些人會聽收音機裏的天氣預報，有些人會選擇看枯燥的理論書，有些人會做白日夢。總之，他們要找到適合自己的放松方法。
有的考生擔心面試當天不起床，或者因為起床晚而耽誤面試。
可以采用以下方法:準備2個鬧鐘；叫家人早點起床。以上方法可以同時使用。
不要在前壹天晚上試穿衣服，至少要提前5天到壹周；並且要求自己穿半天，讓衣服適應自己。
面試前，時間緊張，所以對考場環境進行調查是非常有必要的。根據規律，正常人在陌生的環境中，表達能力和思維能力都會受到影響，這與他們在熟悉的環境中是不同的。考生應提前調查乘車到考場最便捷的路線和方式，並考慮到第二天天氣突變造成的交通擁堵，確保準時到達考場；提前熟悉整個考場內外環境，明確具體朝向與建築物的關系，考場內部環境，走廊、電梯、大門、衛生間等位置。這些圖像將幫助候選人消除緊張情緒，將客場比賽變成主場比賽。
面試的時候，有些考生總是會因為很緊張而忘記壹些東西。需要準備的物品如下:提前列好清單，逐壹檢查核實，提前打包。
考試證件:身份證、準考證、面試通知書(如有發放)。
零星物品:零錢、包、手表、小鏡子(男生也要帶壹個)、水杯(可以買瓶水)、小毛巾、面巾紙等個人生活必需品。
書報:面試的抽簽順序可能會晚壹些，等待面試的時間可能會長壹些。在等待考試的時候，妳不能出去。帶壹些必要的書報，可以讓妳不浮躁。
手機和MP3:手機在等待考試時會由考官保管，等待考試時可以使用MP3。
二、考試當天去考點前的註意事項
考試當天去考場前，需要註意的是，早上壹定要準時起床，檢查好面試需要的相關物品和資料，尤其是證件。女同學可以在早飯後適當打扮壹下，男同學也要註意，打扮好後不要在外面吃早飯，以免不小心弄臟了衣服，來不及換，影響心情。早餐要適量，吃多了會困。面包、雞蛋和面條之類的食物就可以了。不要太鹹，否則上考場後需要大量喝水，頻繁上廁所。總的原則是適度。交通工具上，最好打車去考場。騎自行車容易出現惡劣天氣和意外情況。路上保持冷靜，不要和別人爭執，以免影響考試。
三、到達考場後進入考場等候區的註意事項。
面試時，有些考生認為妳到得越早越好。其實不然。那麽，應該提前多久到考場呢？
最好提前半小時到達，不要太早，以免浪費精力，但最遲也要在規定時間前15分鐘到達，以免趕時間，增加心理壓力。
如果在規定時間前到達，請自覺排隊。要知道，真正的考試其實這個時候已經開始了，考官們都提前到了，但是如果妳有什麽不文明的行為恰好被路過的考官看到並留下了深刻的印象，然後他又恰好是妳的考官，結果可想而知。
到了考場後，還要等壹段時間。在這段時間裏，考生應該做些什麽，應該註意哪些細節。
到達考場樓附近時，不要亂扔垃圾、水瓶、廢紙，不要踐踏花草，要站著，坐好，不要隨地吐痰、吸煙、說不文明的話，不要大聲喧嘩，不要頻繁發短信，不要長時間大聲打電話，不要堵塞主幹道。如果妳暫時等待，妳可以在正式座位區就座。如果妳提前到了沒有坐的地方，請站壹會兒，靜靜等待。
進考場的時候壹般都是排隊進入。妳要按照團隊的順序慢慢往前走。遇到工作人員，要主動讓路。不要擁擠，不要插隊，不要抱怨，不要打架。這樣會給工作人員留下素質不高的印象，難免考官和考官擦肩而過。檢查清楚考場的安排，哪個是妳的候車室，然後檢查妳的證件，通知等。，並把這些證書整理好。
四。考場等候區的註意事項
在考場等候區，妳可能要等很久。壹般程序如下:
1.進入候考室:先進入考生候考室。進去的時候要有禮貌，不要又沖又撞。
2.核實身份:工作人員先核實考生證件，宣布考試紀律和規則，考生要認真聽講。
3.抽簽:考生依次抽取玻璃瓶中的考場號和序號。有的地區畫兩遍，有的畫壹遍。抽簽後，請用鋼筆在筆記本或紙上寫下妳的號碼。雖然到時候工作人員會過來提醒，但是等久了可能就忘了。
4.正確對待彩票:不管抽什麽，都不要在意。面試不是看運氣，而是看實力。沒有好壞之分，只有自己的實力。妳要做的就是記住妳的簽名號，其他的什麽都不要考慮。
5.等待期:即使抽到了最後壹個簽，也不要睡覺，這會讓妳的思維停頓；如果讓妳說話，試著和其他考生說話，激發妳說話的欲望，也能了解別人的水平；壹邊等壹邊看面試資料，讓大腦活躍起來；讓自己適度緊張，這樣思維會更活躍；我不要面試結果，不要其他東西，所有註意力都集中在回憶面試材料上。等候時不要大聲說話。
6.尊重和服從工作人員:進入候車室後，要時刻註意自己的言行。如需上廁所，需向工作人員請示，並由工作人員陪同前往。壹般候診室會有兩個工作人員，壹男壹女。如果同性別的工作人員陪著另壹個考生去洗手間，只剩下壹個工作人員，請等到最後壹個人回來後再申請。不要在浴室裏說話或吸煙太久。註意保持衛生。
7.保持儀器清潔:無論男生女生，在進出衛生間後，都必須在鏡子前檢查自己的外表是否幹凈，吃飯後牙齒是否幹凈。保持頭發整潔。
8.儀態儀表的最後準備:當妳最後壹個候選人走出等候室的時候，用隨身帶的鏡子和梳子重新整理壹下自己的儀容，站起來動起來，讓身體興奮起來。
動詞 （verb的縮寫）進入考場的註意事項
進考場後需要註意哪些問題？考生可能會遇到哪些情況？
進入考場後，壹般程序如下:
1.在導遊的帶領下，妳會被帶到考場門口。考場入口是封閉還是開放，取決於季節、天氣、溫度等。沒有統壹的規定。到了門口後，要對導遊說:謝謝，辛苦了。
敲門
如果考場門是關著的，壹般引導員不會給妳開門，考生需要敲門才能進入。
敲門節奏可以在家提前練習。聲音要適中，間隔0.3-0.5秒，敲三下。敲擊聲要堅定但不緊張，有壹定的力度，不能太快。
敲門後，等待3-5秒。如果沒有聽到考官口令，考生再敲門，聲音要稍微提高。
如果考場的門是開著的，妳只需要微笑著對導遊說壹聲謝謝，站好，在考場上面對考官的座位，在1-2秒內稍微調整壹下自己的姿勢和儀態，然後步入考場。
關上門
無論妳進來之前門是開著還是關著，妳都應該把門關上，這顯示了妳的修養。考試時考場的門是關著的。關門的時候，聲音不要太大。用手握住門把手。背對考官關上門。如果門鎖上了，最好先轉動鎖舌，關上門，再放開，減少關門聲對他人的幹擾。然後，慢慢轉身，面對考官。
4.第壹印象
當妳進入考場，面試才真正從考官看到妳的那壹刻開始。考生面對考官要儀表堂堂，舉止得體，面帶微笑，表情自信謙虛。
此時，妳應該很自然地掃視整個房間，確定面試室的基本布局(包括妳的座位位置)。然後微笑著用眼神和面試官壹壹打招呼。
壹方面，我們學習壹些技巧，盡力留下好的第壹印象。另壹方面，要調整自己的感情，讓自己自然放松地表達自己。這兩個方面相輔相成，才能給考官最好的第壹印象。
5.從門口到考生的座位
關上門後，轉身，邁著優雅穩健的步伐走向面試官。優美的步態具有輕盈、自然、從容的動態美。想要矯健有力，就要以大腿為主要發力點，以提臀的力量帶動雙腿向上，擡頭挺胸，全身伸直，重心放在腳尖，手臂自然擺動。和考官保持眼神交流。不要看天花板或妳的腳趾。妳的配速可以比平時快四分之壹。不要小看這些關於步態的建議。壹個耷拉著肩膀，弓著背的候選人會給人壹種悲觀消極的印象。節奏慢會表現出考生對自己、對面試、對面試官的消極的、不愉快的態度。聰明的面試官會用略快壹點的語速向面試官宣告:“我要去做壹件非常重要的事情——面試，我的面試會成功的。”另外，這種步態會增強考生的信心，挺胸擡頭，加快步伐，妳會發現妳的信心會加倍。走路時忌諱的是:搖頭，東張西望，左右搖擺。以統壹但略快的步伐走向考生座位。站好之後，向考官鞠躬問好。優雅地鞠躬或點頭，壹般30度為宜。
站立時，身體要面向面試官，挺胸，挺直背放松肩，直視，微笑，對面試表現出充分的自信和積極的關註。
接下來，向考官問好。壹般用“各位考官下午好，我是考生×××”。當考官說“請坐”時，考生要說“謝謝”。然後妳就可以坐在考生的座位上了。這裏註意:上午和下午要區分清楚，不要死記硬背說錯話。進考場前默念幾遍。考生關門後也可以站著打招呼，但壹般離考官比較遠，不能近距離在考官面前展示自己，所以最好走到考生座位上和考官打招呼。打招呼的時候要主要面對中間位置的考官，但是要兼顧其他考官，尤其是女考官！看所有考官，不要搖頭太多。最後回頭看考官，堅定大聲的打招呼。
坐下來
坐下之前，低頭看看椅子的位置。最好用手把椅子往後拉壹點，然後坐下。坐下後，把手放回去，身體稍微擡起，把椅子調整到與桌子和身體相對合適舒適的位置。在調整過程中，要輕拿輕放，不要大聲喧嘩，不要打翻桌上的杯、筆、紙、紙。坐下後，就坐在三分之二的椅子上，不要往後靠，也不要戰戰兢兢地坐在壹個角落裏。
7.考試開始了
壹般妳桌上會有草稿紙，壹支筆，壹紙杯水，大部分地區會有問題書(扣)。考生不用自帶草稿紙和筆。不過為了防止書桌上的筆用了很多次後不好用，還是在內衣包裏準備壹支吧。如果出現這種情況，妳會拿出筆讓考官眼前壹亮。
6.開始答題時的註意事項
1.聽到考官祝福通過筆試後微笑感謝。
2.當考官看完介紹並給出答題說明後，對考官說“謝謝”，然後說“請讓我考慮壹下”或“請讓我考慮幾分鐘”“好的，我會準備的”。
3.說普通話:語速適中。
4.四個問題可以壹壹回答，每個問題目前可以稍微思考壹下。當妳回答完壹個問題時，妳應該說“回答完畢”。
5.不要想太久，每個題目1-2分鐘，可以打個草稿，寫下要點。如果壹時真的不知道從哪裏回答，可以用壹句“關於”這樣的話來縮短思維間隙，這樣也是不留痕跡的延長了思考時間；也可以重復題目，既給妳思考的時間，也顯示妳對答題的重視。
6.盡量使用“壹、二、三……”和“第壹、第二、第三……”等句型；做壹個要點式的回答，說明妳的思路清晰有條理，也方便考官聽清楚妳的回答。
7.如果沒有聽清楚問題或者不知道如何壹下子回答，可以讓考官再讀壹遍問題，但不要超過兩遍。有些地區有問題書，所以不存在這個問題。
8.當妳回答不出什麽的時候，不要浪費時間，坦然承認，努力回答好下壹個問題。
9.合理分配每個問題的回答時間，不能太短或超時。超時後立即結束。
10.保持適度的音量，保證考官聽得見，聽得清。提前幾天保養嗓子，不要咳嗽和吐痰。如果感冒了，要向考官說明，請求理解。
11.始終保持高度的註意力，無論發生什麽都要控制好自己的情緒，不要和考官爭論，不要覺得累，不要坐立不安。
12.適當的時候，要使用壹些肢體語言(主要是點頭、手勢等。)來彌補語言表達的不足，但又不過分。演講時最好征得考官同意，然後站起來發言。
13.回答中可能會有偶爾停頓，但不會太久。不能有“啊”“嗯”“這個”“那個”之類的。
14.早上簽，回答問題盡量詳細；下午簽到，回答問題簡潔明了，最好有創新亮點，向考官壹上午的辛苦致敬。
15.當所有答案都答完，考官問有沒有補充的時候，不要多說。不如以“沒什麽要補充的了，謝謝”作為結束語。
七、離開考場時的註意事項
1.回答完問題，並不代表面試已經完成。壹個完美的退場可以讓妳的面試得到壹個好的評價。
2.把自己用的材料和物品放在面試桌上，打掃幹凈，蓋好筆帽，把紙放整齊，把問題倒過來。如果時間允許，工作人員最好喝壹口為妳準備的水，以示對工作人員工作的尊重。時間不允許也沒關系。
3.起身:雙手把椅子放回原位，站起來，離開座位，然後象征性地把椅子往桌邊挪壹點，表示自己有頭有尾，但不能往後太遠，給下壹個考生帶來不便。
告別考官:點頭或鞠躬，或再次感謝。
5.關門:握住門把手，面向門，轉身關門，輕輕關門。
6.在引導員的帶領下前往等候室等待結果。
7.知道成績就可以回家了，面試正式結束。