當前位置:名人名言大全網 - 端午節短信 - 愛牙護牙的簡要知識是什麽?

愛牙護牙的簡要知識是什麽?

牙齒護理的簡單知識如下:

1、刷牙的最佳時間是3分鐘左右:刷牙的最佳時間是3分鐘左右,每次至少2分鐘。

2.使用牙線對抑制口腔細菌的生長非常重要。

3.用35攝氏度左右的溫水漱口。

4.用清水反復沖洗牙刷:刷牙後,用清水反復沖洗牙刷,擦幹刷毛,將刷頭朝上放在通風處,可有效減少牙刷上的細菌。

5.建議盡量減少攝入過於甜膩的食物,或者咖啡、濃茶、碳酸飲料等對牙齒有腐蝕性的食物或飲料。