兒童適應能力差，皮膚嬌嫩，比成人需要更多的水分，容易出現口幹、便秘等壹系列“陰虛內熱”的癥狀。而且秋天和中午的早晚溫差很大。給孩子穿衣服是家長和老師最頭疼的事情。耐心細致地照顧好我們的寶寶，讓他們在秋天這個疾病多發的季節裏健健康康。
給孩子充足的水。
秋季皮膚幹燥、口幹，即秋燥，肺功能受到影響，容易出現幹咳。媽媽壹定要多給孩子喝水，補充身體水分，並且要慢慢喝，不要壹次喝太多，少量多次，最好喝開水。
多給孩子吃水果和蔬菜。
多給孩子吃些滋陰養肺的蔬菜水果，如甘蔗、梨等，但不要吃太多，以免傷脾胃而引起胃部不適。壹定要選擇新鮮的水果和蔬菜，這樣可以幫助孩子趕走體內的秋燥。
多給孩子喝粥，預防秋燥。
秋燥會導致寶寶津液不足，而粥有助於清火、養胃、健脾。如果用梨、蘿蔔和芝麻煮粥，可以有效改善秋燥給寶寶帶來的不適。
秋冬適合滋陰。秋天的時候，媽咪可以給寶寶補充壹些可以防燥滋陰的食物，比如山藥、蓮藕等。山藥可以健脾，補肺腎精，滋潤五臟，具有很好的滋補作用，而蓮藕具有開胃健脾的滋補作用。
兒童脫衣服。
我們壹定不要害怕給孩子穿脫衣服的麻煩。早晚孩子們應該穿上比白天更多的衣服。我們會根據氣溫的變化及時提醒和幫助孩子穿脫衣服和增減衣服，家長也可以在家訓練孩子。不要給孩子穿太多衣服，例如，許多人因為害怕感冒而早早地添加了很多衣服，但他們不知道他們很容易“感冒”。俗話說:“春捂秋凍”“孩子若平安，常挨餓受凍”。這是因為人體體溫的調節是通過皮下毛細血管的收縮和擴張來實現的。如果我們不急於多穿衣服，讓身體逐漸適應環境，我們就可以減少感冒和感冒的發生。但這並不意味著不加衣服，而是壹味地追求“酷”。問題是如何正確地添加它們。幼兒園每天都有必要的活動。如果妳穿得太多，稍微運動壹下就容易出汗，這會導致孩子感冒等。對於活潑好動、容易出汗的孩子，可以在玩耍時在背上墊壹條毛巾或在玩耍後及時更換衣服。同時，兒童鞋應以輕便運動鞋為主，並少穿皮鞋。