1，委婉拒絕。說明妳原來的工作量已經飽和了，有數據支持是合適的，不能開展其他工作；如果做不到，就會耽誤完成或者完成的質量不好，估計以後也不會再找了。
2.如果有侵犯勞動權利的行為，如果逃避無效，例如強制加班和假期工作，請使用法律為自己辯護並保留相關證據。
3.如果公司整體發展失敗，最簡單的就是離職。