1.在手機上找到並打開您的電話或地址簿應用程序。
2.找到並選擇“設置”或類似選項。
3.在設置菜單中，找到並選擇“視頻通話”或類似選項。
4.在這裏，您應該會看到壹個開關或類似的選項來打開或關閉視頻通話功能。把它關掉。
5.對於特定的應用程序，如微信和QQ:
6.打開相應的應用程序。
7.進入設置或配置文件編輯頁面。
8.查找並選擇“視頻通話”或類似選項。
9.在這裏，您應該會看到壹個開關或類似的選項來打開或關閉視頻通話功能。把它關掉。