如何委婉拒絕工作？

1，禮貌至上。拒絕時註意語氣和行為，不要太強勢也不要太弱勢，還要顯得不卑不亢，彬彬有禮。

2.表示尊重。既要堅決拒絕別人的要求，又要委婉地表達自己的難處，取得別人的理解。

3.提建議。雖然我個人幫不了別人，但是如果我有更好的建議或者更合適的人選，不妨推薦給求助的人，這也是壹種間接的幫助。

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難以說不的原因:

1，為了維護自己在群體中的形象和地位。

2.害怕被群體排斥或孤立。

3.對實際情況缺乏了解，壹般表現為高估自己的能力或樂觀估計工作條件。

人民網-妳不能說不嗎？教妳如何在職場上合理拒絕別人。