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秋季幼兒園小班怎麽寫簡單小貼士?

秋天溫馨提醒

親愛的家長們:

秋收時節,孩子容易得各種疾病。我們在此提醒您:

及時增減衣服。

立秋之後,

晝夜溫差很大,

赤膊上陣是不合適的,

不宜穿得過多過暖,以免削弱身體的防禦能力,使燥氣傷人。

感冒、支氣管炎等疾病。

多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等液體。滋陰潤燥,

彌補損失。但是當飲用流質飲食,尤其是諸如飲料和水的流質飲料時,

最好能經常喝壹點。

多吃新鮮蔬菜和水果。秋燥最傷津液。大多數蔬菜和水果

性寒涼,有生津潤燥、清熱通便的功效。蔬菜和水果含有大量的水分,

能補充體液;

水果和蔬菜富含維生素。

C

維生素

B

和無機鹽,

纖維素,

可以改善幹燥對人的不利影響。另外,可以多吃蜂蜜、百合、

蓮子等滋補品,以適應肺的清化性質。

加強孩子的戶外鍛煉,

合理安排孩子的活動,

盡量少去人多的地方,

及時給孩子增減衣服。

少吃辛辣油炸熱食。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、壽香等。

辛辣食物和調味品,

炸雞腿,

油炸食品,如油炸裏脊,

多吃有助於燥傷陰,

加重秋燥。因此,

為了安全度過秋天,請在家少給寶寶吃或不給寶寶吃。

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