2、天氣這麽熱，記得隨身帶防曬霜。
3、在炎熱的夏天，多吃壹些清涼的水果，這樣會舒服很多。
4、天氣炎熱，盡量避免在陽光下暴曬，註意防曬。
5.天氣太熱了，所以出門時壹定要帶太陽帽或雨傘。
6、烈日炎炎，外出時盡量選擇輕便透氣的衣服。
7、天氣這麽熱，註意保持室內通風以防室內過熱。
8、天氣炎熱，註意避免長時間待在沒有空調或風扇的室內。
9.記得多洗澡，熱天保持清爽。
10，天熱，少吃多餐是更好的選擇。
11、天氣炎熱，戶外活動時註意防曬和喝水。
熱天多喝點涼茶或淡鹽水，會讓我們感覺更舒服。
13、天氣炎熱，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡少油的食物。
14、天氣太熱，盡量減少戶外鍛煉的時間。
15、炎熱的天氣容易導致面部皮膚油脂分泌旺盛，記得清潔壹下。
16天熱的時候，用冷毛巾敷額頭可以緩解不適。
17、天氣炎熱容易導致中暑，出門記得多帶水喝。
18、天氣炎熱，戶外活動時註意適當增加休息時間。
19、在炎熱的天氣裏，養成每天適度運動的習慣，並保持妳自己的運動能力。
20.天熱時，多吃些清涼的食物，如綠豆湯和黃瓜。