第壹，積極響應，服從指揮
樹立必勝的信念，堅信在黨和政府的領導下，我們壹定能夠早日戰勝新型冠狀病毒的傳播。積極響應和落實黨和政府的防疫號召，服從指揮，立即向當地報告疫情和可疑情況。
第二，避免感染，做好防範。
減少外出和散步，加強自我防護，盡量減少外出和走親訪友，避免前往人員密集的公共場所，避免呼吸道感染接觸，出行註意佩戴防護口罩。采取預防措施降低感染風險。
三、家中消毒通風
註意衛生，勤洗手，飯前便後正確洗手，洗手時間不少於30秒；通風，經常消毒，保持室內環境整潔；自己做健康監測。
第四，合理放松規律作息
早睡早起，養成良好的作息習慣，不要混淆早晚。在家裏可以看書畫畫，烤食物，曬太陽喝茶，借此機會陪伴家人。
五、堅持鍛煉身體，強身健體。
不能出去鍛煉，健身也不能懈怠，因為強健的體魄是對抗疾病的保證。建議做壹些適當的室內運動，每天堅持運動半小時以上，增強體質，提高免疫力。
六、積極配合直言醫療
身體不適主動在家隔離，不走親訪友，不與外人接觸。壹旦本人或家人出現發熱、乏力、幹咳等呼吸道癥狀，戴上口罩，及時到醫院發熱門診就診。不隱瞞，直言不諱避醫，積極配合隔離檢查治療。
七、註重新聞責任。
同時，通過關註新聞，可以學習壹些疾病預防常識，增強我們的防控意識和能力。不信謠，不傳謠，不傳播假消息，相信科學，反對迷信，抵制愚昧。
新冠肺炎疫情範圍廣、持續時間長、程度重，每個身處其中的人都有切身感受。通過積極的應對和幹預措施，大家可以逐漸恢復正常的生活、學習和工作。
在疫情期間，壹些人可能會出現各種心理問題或精神疾病。
強迫癥:
在沒有必要反復洗手的情況下勤洗手、長時間洗手，即使洗了手也還是不放心；反復洗衣服、擦洗門把手，明顯影響正常生活、學習和工作，可能是壹種強迫癥。
抑郁癥:
長時間反復思考最壞的事情，消耗大量精力，猶豫不決，矛盾重重。這個時候妳就應該懷疑自己是不是抑郁癥了。嚴重者還可能出現自殺念頭、自殺企圖或行為。
適應的障礙:
它通常是壹種短期和輕度的焦慮和抑郁狀態。
不同年齡段的表現也不盡相同，成年人常看到抑郁或焦慮癥狀，青少年常出現品行障礙。
精神創傷:
看到自己的家人、朋友或自己患上新冠肺炎，被隔離，生活在封閉的地方等。，可能成為應激源，對人造成精神創傷，嚴重時可能導致急性應激障礙或創傷後應激障礙。
風險防範:
精神疾病需要長期藥物治療、定期隨訪和社會康復。受疫情影響，上述行為會受到限制，疫情本身也是壹大社會壓力，可能導致疾病反復。
因此，在疫情期間或之後，精神疾病患者有加重或復發的風險。