1.首先打開手機界面，然後點擊手機界面中的“微視”圖標。
2.點擊打開的微視操作界面中間的加號按鈕。
3.在打開的界面中，點擊“本地上傳”按鈕。
4.在打開的界面中，選擇壹個長視頻。
5.選中視頻後，點擊“選中”選項。
6.在打開的界面中，點擊“選中”按鈕。
7.在打開的“發布視頻”界面，打開“同步到微信朋友圈”後面的滑塊，點擊下面的“發布”按鈕。
8.此時跳轉到微信朋友圈的發布界面，輸入想要輸入的文字，點擊右上角的發布按鈕。