測量血壓的註意事項:
1，要在安靜狀態下測量，我們必須在自測血壓前半小時避免劇烈運動，包括吃東西和吃飯，最好不要喝含咖啡的飲料。最好不要吸煙，當然，絕對不要服用降壓藥。放松並安靜地休息至少5分鐘。以這種方式衡量的學術壓制更為標準。否則，會影響血壓的準確性。
2、準確測量血壓的測量部位應該在上臂的肱動脈處，同時確保我們身體的被測部位和心臟應該保持在同壹水平線上，並且血壓計應該與它們處於同壹水平線上。我們通常在家裏使用簡單的電子血壓計測量血壓。我們應該確保電子血壓計的袖帶靠近要測量的上臂，袖帶的大小應符合我們的上臂周長。
值得註意的是，如果在我們自測血壓的過程中測量的數據存在誤差，您可以在休息幾分鐘後以正確的方式再次測量。如果還是覺得有偏差，可以換血壓計。不要因為壹次測量而引起情緒波動，而是盡可能多測試兩次。尤其是對於高血壓患者來說，更應該重視血壓的自測。如果我們非常關註血壓值，建議不要自測，否則會因為測量值的微小偏差而引起情緒波動過大，不利於血壓的良好控制。