首先，在道德層面上，幫助他人是壹種善良和仁慈的行為，這是許多宗教和文化價值觀所強調的。如果妳能做壹些事情來拯救另壹個人，那麽妳可能會為自己的行為感到自豪，並獲得內心的滿足。
其次，在實踐層面上，幫助他人並不壹定意味著犧牲自己的生命。妳可以通過其他方式提供幫助，例如尋找專業顧問、撥打急救中心電話、聯系該人的親戚或朋友等等。
最後，從個人角度來看，犧牲自己去拯救他人是否值得，需要根據具體情況理性判斷。如果妳的救助行為能夠幫助他人，並且對妳的影響是可以容忍和可控的，那麽妳可以選擇救助他人。但是，如果妳的行為會給自己和他人帶來太大的風險和損失，那麽犧牲自己拯救他人可能不是壹個理性的選擇。
總之，我們需要在道德層面和實踐層面上進行思考和討論，並基於自己的價值觀和情感狀態做出理性的判斷和選擇。