1，春季保健護肝，訣竅是每天吃三頓飯，每餐七分飽，少吃晚餐，睡前不吃零食，肉蛋奶要準備好，水果和蔬菜要多在胃裏，並記住指南以確保您的健康。
2、春季陽氣上升，肝滿則燥。說話不要激動，做事不要急躁。吃清淡雜食的谷物。心胸開闊，心胸開闊。知足常樂。願妳慷慨！
3、春主肝，多註意，睜眼清睛！風吹在臉上，多避開，註意保護頭部！多吃素食，少吃肉，飲食清淡，不油膩！多微笑，少生氣。菊花茶水滋養身體！祝妳身體健康！
4、春季養生有門道，秘密分享妳知道；飲食要酸甜，蜂蜜、大棗、山藥都不錯；少吃辣多吃青菜，還有香椿和薺菜養胃；采摘新茶正逢其時，淡茶常被用來養肝。願妳快樂健康！
肝臟位置
人體肝臟大部分位於右側肋部和上腹部，少部分位於左側肋部。上邊界在右鎖骨的第五根肋骨處，上部靠近膈肌，與右肺和心臟相鄰。下部鄰近胃、十二指腸和結腸右曲。
背部與右腎、腎上腺和食管賁門接觸，是人體最大的腺體。它呈紅褐色，軟而脆，呈楔形，右端鈍而左端平。可分為上下側、前後緣和左右葉。