1，打開蘋果手機，進入手機主界面，尋找“設置”選項，點擊打開；
2.打開手機的設置界面後，找到“輔助功能”選項，點擊進入；
3.在輔助功能界面找到手機的“顯示和文字大小”選項，點擊進入；
4.向下滑動找到“智能翻轉”和“經典翻轉”選項，打開這兩個選項右側的開關；
5.這樣會讓蘋果手機的背景變黑。
將蘋果手機的背景設置為黑色背景，不僅可以省電，還具有“護眼”的特殊功能。很多人在晚上玩黑色背景的時候不用擔心手機刺眼，可以起到壹定的護眼作用。但是需要註意的是，任何有護眼的預防措施都是受不了長時間玩手機的。玩手機時間過長，會造成視覺疲勞，傷害視力。所以即使手機背景是黑色的，面對長時間玩手機，黑色背景的護眼作用也是非常有限的。最重要的護眼措施就是少玩手機。