Q1:“春民”是什麽？
答:冬去春來，由於季節的交替，氣溫上升很快，冷暖空氣交換頻繁，很多人臉上都會感覺不舒服。我們稱之為彈簧敏感現象。
Q2:如何判斷自己是不是“春民”？
答:換季期間，檢查自己是否有以下癥狀:幹燥、瘙癢、發紅、丘疹、脫皮、長痘。
Q3:春敏過敏嗎？
答:春敏不是過敏，只是皮膚還處於“冬眠”狀態，只是季節變化快，皮膚不適應冷暖空氣頻繁變化帶來的環境壓力，產生脫水反應。
Q4:如何對抗“春民”？
答:不同的過敏原因需要不同的方法來開藥，但最核心最根本的是壹件事:補水，補水，多補水！
春季敏感誘因1:春季紫外線更強，約為冬季的兩倍，對皮膚的刺激和傷害更大。
1，冬天懶得用的防曬霜趕緊用起來，嚴格保護減少紫外線傷害！
2.建議妳選擇溫和無刺激的防曬霜，避免對皮膚的進壹步刺激。防曬倍數不用太高，spf15~30即可。
3.護膚後塗抹防曬霜5分鐘，塗抹硬幣大小左右。
春季敏感誘因二:空氣、細菌、動植物中的潛在過敏原變得活躍，花粉、動植物粉塵增多。
1，此時皮膚屏障功能較弱，容易引起過敏。
2.避開粉塵和油煙較大的環境，采取隔離措施，佩戴口罩。
3.如果不確定自己的過敏原，可以去醫院皮膚科檢查自己對哪些過敏，盡量遠離致敏成分。
春季敏感誘因三:補水保濕工作不足，皮膚嚴重缺水會直接導致皮膚防禦能力下降。
1，做好日常護理，不要偷懶。
2、補水修復，加強皮膚保護。可以買個補水面膜連續敷2~3天，也可以在面霜裏加油，加強保濕。也可以用棉床單浸泡乳液，幹臉頰做簡單的水療，主要看個人皮膚的適應能力。
3、註意面膜和spa不壹定要同時做！
春季敏感誘因四:過度清潔導致角質層變薄，皮膚屏障功能惡化。
1，長期使用強堿性潔面可能導致清潔過度，建議選擇溫和的氨基酸潔面乳。
2.如果是幹性皮膚或者中性皮膚，可以在早上用清水洗臉，保護皮膚屏障，避免天然油脂過度流失。
3、如果過敏嚴重，建議先不要化妝。
春季敏感的誘因五:睡眠不足、焦慮、壓力大，都可能引起內分泌失調，使皮膚不穩定。
1，少熬夜，手機不要放在枕頭旁邊。
2.飲食豐富多樣，多吃谷物、蔬菜和水果，常吃牛奶、豆類和發酵制品(酸奶、泡菜等。)，吃肉補充蛋白質，每周至少吃壹次魚，補充omega-3。適度堅果，少吃脂肪。
3、戒掉焦慮，多運動，不僅可以釋放壓力，還有助於睡眠。