2.別忘了防曬霜。不需要防曬霜，因為秋天的陽光沒有那麽毒。太陽沒有毒性的事實並不意味著那些有害的紫外線不會傷害我們。太陽的紫外線會導致壹些非常嚴重的疾病，包括皮膚癌。紫外線看不見並不意味著它不存在，所以如果妳想長時間呆在戶外，妳必須塗全光譜防曬霜。妳也可以使用維生素C增強產品使妳的皮膚更有活力。
3.多喝水。看似簡單，但人們總是忘記喝水！即使沒有炎熱的天氣提醒我們喝水，皮膚仍然需要大量的水，而皮膚細胞沒有水就無法生存。水對皮膚的外觀有直接影響。妳可以帶壹個便攜式水瓶，隨時喝幾口。
4.秋季使用加濕器影響我們皮膚和身體的原因之壹是空氣濕度下降。幹燥會導致皮膚脫水和發炎。這就是濕疹、過敏反應等疾病在這個季節爆發的原因。為了保護皮膚免受這種影響，請使用加濕器調節室內濕度。加濕器將更多的水註入辦公室或家庭環境中，這將使我們的皮膚免受幹燥環境的影響，並增強水合作用。加濕器可以使皮膚感覺更濕潤、柔軟和有彈性。
5.使用合適的護膚品就像在寒冷的冬天穿涼鞋壹樣。在不同的季節，應使用適合季節的護膚品，並使用適合幹燥秋季的面霜而不是乳液。面霜含有強大的油性基質，可以為皮膚提供有效的屏障，以抵禦幹燥的空氣。話雖如此，在選擇面霜時，您也應該根據自己的皮膚類型進行選擇。買壹小包護手霜，可以輕松放手提包裏，隨時用它來滋潤雙手。妳應該每周使用壹次增強補水修復面膜，使妳的皮膚濕潤而有光澤。
6、浸泡水療法浸泡spa適用於任何季節，但特別適合秋冬季節，寒冷的氣溫和大風會使皮膚幹燥。用溫水和營養沐浴露浸泡在浴缸中，這種簡單而放松的治療可以產生顯著而持久的效果。