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給父母的關於預防近視的示範信

現在越來越多的孩子患有近視,家長應該更加重視孩子的用眼。學校會給家長寫壹封關於預防近視的信來提醒他們。以下是我和大家分享的壹封關於預防近視寫給家長的信。歡迎閱讀學習。

給家長的壹封關於預防近視的信1據壹項調查顯示,我國近視的發病率正在增加,已有數萬人因近視而失明。在學習的兒童青少年中,近視率隨著年齡的增長而逐漸增加。目前小學生近視率為28%,初中生為60%,高中生為85%。近視年齡越小,近視度數越高。目前學生的近視每年都在增加50-100度。

據中國國際醫藥衛生研究院學生專家組統計,中小學生每天學習6小時以上,壹年內80%會近視,每年以50 ~ 150度加深。但是,很多戴眼鏡的孩子家長總是錯誤地認為,隨著年齡的增長,用眼時間的長期減少,孩子的視力會趨於穩定,眼睛的屈光度不會再增加。當他們長大後,他們可以做激光手術。但事實上,研究發現,兒童的近視仍在以每年50 ~ 100度的速度增長,直到20歲才能得到抑制。但如果壹個10歲近視的初三學生是200度,按照近視的發病規律,每年會加深50 ~ 150度,那麽到108歲可能已經達到1000度以上,而激光手術就意味著近視程度越高,角膜的切割就越多,角膜組織就會受到不可逆的損傷。要知道屈光度達到600度就已經算重度近視了,重度近視非常容易致盲;因此,必須將近視的發展控制在較低的程度,避免高度近視的發生,這對孩子的壹生影響很大。

暑假期間,兒童近視高發,需要及時預防和矯正。美國英傑華3D角膜塑形中心推出“近視學生暑期資助計劃”,為近視學生減免矯正費用1000元,我們可以隨時免費到中心進行全面視力檢查。這個夏天,我們要讓孩子的眼睛健康明亮。

Xx學校

日期年月

給家長的壹封關於預防近視的信2親愛的家長們:

妳好!

孩子是祖國的未來,壹雙明亮的眼睛是他們通向世界的窗戶。保護每壹個孩子的視力,是學校、家庭、社會義不容辭的責任。近年來,教體局采取了壹系列科學防控措施,先後建立和完善了學生用眼衛生制度,加強了同類眼護眼宣傳,不斷改善教學衛生條件,使全區中小學生近視患病率得到有效控制。為有效加強學生視力保護,* * *為學生築起預防近視、保護視力的防線。請家長了解近視的原因和危害,配合學校對孩子的視力保護進行監督和指導。

壹、近視的危害

1,視力不好,眼睛經常幹澀疲勞,影響學習生活工作質量。長期戴眼鏡會導致生活和工作上的不便。

2、中高度近視,會導致眼球突出、眼瞼松弛,影響美觀。

3.升學、參軍、找工作都有限制。

4.妳必須戴兩副眼鏡,因為老年時會老花眼。

5.近視患者白內障和青光眼的發病率明顯高於正常人。

6.主要危害是中高度近視,尤其是高度近視,容易導致玻璃體混濁、視網膜出血、脫離,導致失明。據統計,近視導致的失明已排在白內障和青光眼之後,居第三位。

二、近視的成因

1.大多數中低度近視的發展與眼球發育過程中的遠視有關。由於長期看電視、玩電腦、打電子遊戲,戶外活動明顯減少,長期處於近視狀態;有些人甚至忽視用眼衛生,看書時不註意距離和姿勢,不註意光線和時間,導致眼球睫狀肌長期持續收縮,先形成調節痙攣,再進壹步發展為近視。

2.遺傳因素。據統計,如果以父母不近視的近視患者數量為基準,父母近視的近視患者數量是父母近視的2.6倍,父母雙方近視的近視患者數量是父母近視的3.8倍。在中高度近視的眼中,遺傳傾向更明顯。

第三,父母監督的內容

(1)註意孩子讀書寫字的姿勢。

1.讀書寫字時坐直,眼睛與書本的距離保持在33 &;mdash35厘米(壹尺)左右,胸部到桌子的距離應該是壹拳左右,握筆的手指到筆尖的距離應該是3厘米(壹寸)左右。

2.寫字時,筆的角度要合適。用鉛筆或鋼筆書寫時,筆與紙的夾角為40 &;mdash50度

突然,用毛筆寫字的時候,盡量讓筆保持直立。

3.不要歪著頭或躺著看書,不要走路看書,不要在搖晃的車或船上看書。

(2)改善孩子的學習環境。

1.讀書寫字時,要有足夠的光線,窗光,臺燈照明。從左前方射擊。不要在太亮或太暗的光線下看書(如陽光直射、晚上光線不足);盡量不要用太細鉛芯的筆寫作業,鉛芯硬度要適中,作業紙要幹凈,書寫字體不能太小;選擇合適的桌椅看書寫字,書桌的高度要在上腹部附近。

2.看電視時,人應與電視保持三米以上的距離(或保持電視屏幕對角線五倍以上的距離);電視屏幕的高度應平行於或略低於電視觀看者的視線;電視要放在背光的地方;電視的亮度要合適,不能太亮也不能太暗。

3.操作電腦時,最好將電腦屏幕轉向遠離窗戶或側面,以避免反光;電腦控制臺要低於壹般辦公桌的高度,座椅要可調。電腦屏幕中心應與胸部在同壹水平線上;電腦屏幕與眼睛的距離應不小於50厘米,視線應低於水平視線10 &;mdash20度;電腦操作室的光線不能太弱,也不能太強(壹個40瓦的日光燈就能達到12平米的房間所需的照度)。

(3)督促孩子養成良好的用眼衛生習慣。

1.連續閉眼使用時間不宜過長,應控制在30分鐘左右。

2.看電視或操作電腦時間過長。看電視或操作電腦30分鐘左右,要讓眼睛休息壹下,或閉眼或做眼保健操,也可以在戶外運動或遠眺。

3.不玩或少玩電子遊戲。偶爾玩的時候註意眼睛和遊戲機的距離,持續時間不要超過半小時。

(四)均衡飲食,合理營養

幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣,註意飲食中微量元素的補充,如鋅、鉻等,多吃蔬菜和水果,常吃富含維生素A的食物(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等。).

(5)保證孩子充足的睡眠。小學生每天要睡10小時,初中生每天要睡9小時,高中生要睡8小時。

(六)定期檢查,及時為兒童配戴合適的眼鏡。

家長應每半年帶孩子到驗光師或眼科醫生處做壹次全面的視力檢查;如果確認孩子近視,要及時去醫院驗光配鏡;16歲以下兒童佩戴隱形眼鏡需謹慎。總之,學校、家庭和社會應該共同努力,扭轉青少年視力不良檢出率上升的消極趨勢。強化“健康第壹、預防為主”的指導思想,努力增強青少年體質健康。

感謝您的積極配合!願孩子們有壹雙健康明亮的眼睛!

0xx年9月11日。

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