給家長的壹封關於預防近視的信1據壹項調查顯示，我國近視的發病率正在增加，已有數萬人因近視而失明。在學習的兒童青少年中，近視率隨著年齡的增長而逐漸增加。目前小學生近視率為28%，初中生為60%，高中生為85%。近視年齡越小，近視度數越高。目前學生的近視每年都在增加50-100度。
據中國國際醫藥衛生研究院學生專家組統計，中小學生每天學習6小時以上，壹年內80%會近視，每年以50 ~ 150度加深。但是，很多戴眼鏡的孩子家長總是錯誤地認為，隨著年齡的增長，用眼時間的長期減少，孩子的視力會趨於穩定，眼睛的屈光度不會再增加。當他們長大後，他們可以做激光手術。但事實上，研究發現，兒童的近視仍在以每年50 ~ 100度的速度增長，直到20歲才能得到抑制。但如果壹個10歲近視的初三學生是200度，按照近視的發病規律，每年會加深50 ~ 150度，那麽到108歲可能已經達到1000度以上，而激光手術就意味著近視程度越高，角膜的切割就越多，角膜組織就會受到不可逆的損傷。要知道屈光度達到600度就已經算重度近視了，重度近視非常容易致盲；因此，必須將近視的發展控制在較低的程度，避免高度近視的發生，這對孩子的壹生影響很大。
暑假期間，兒童近視高發，需要及時預防和矯正。美國英傑華3D角膜塑形中心推出“近視學生暑期資助計劃”，為近視學生減免矯正費用1000元，我們可以隨時免費到中心進行全面視力檢查。這個夏天，我們要讓孩子的眼睛健康明亮。
Xx學校
日期年月
給家長的壹封關於預防近視的信2親愛的家長們:
妳好！
孩子是祖國的未來，壹雙明亮的眼睛是他們通向世界的窗戶。保護每壹個孩子的視力，是學校、家庭、社會義不容辭的責任。近年來，教體局采取了壹系列科學防控措施，先後建立和完善了學生用眼衛生制度，加強了同類眼護眼宣傳，不斷改善教學衛生條件，使全區中小學生近視患病率得到有效控制。為有效加強學生視力保護，* * *為學生築起預防近視、保護視力的防線。請家長了解近視的原因和危害，配合學校對孩子的視力保護進行監督和指導。
壹、近視的危害
1，視力不好，眼睛經常幹澀疲勞，影響學習生活工作質量。長期戴眼鏡會導致生活和工作上的不便。
2、中高度近視，會導致眼球突出、眼瞼松弛，影響美觀。
3.升學、參軍、找工作都有限制。
4.妳必須戴兩副眼鏡，因為老年時會老花眼。
5.近視患者白內障和青光眼的發病率明顯高於正常人。
6.主要危害是中高度近視，尤其是高度近視，容易導致玻璃體混濁、視網膜出血、脫離，導致失明。據統計，近視導致的失明已排在白內障和青光眼之後，居第三位。
二、近視的成因
1.大多數中低度近視的發展與眼球發育過程中的遠視有關。由於長期看電視、玩電腦、打電子遊戲，戶外活動明顯減少，長期處於近視狀態；有些人甚至忽視用眼衛生，看書時不註意距離和姿勢，不註意光線和時間，導致眼球睫狀肌長期持續收縮，先形成調節痙攣，再進壹步發展為近視。
2.遺傳因素。據統計，如果以父母不近視的近視患者數量為基準，父母近視的近視患者數量是父母近視的2.6倍，父母雙方近視的近視患者數量是父母近視的3.8倍。在中高度近視的眼中，遺傳傾向更明顯。
第三，父母監督的內容
(1)註意孩子讀書寫字的姿勢。
1.讀書寫字時坐直，眼睛與書本的距離保持在33 &；mdash35厘米(壹尺)左右，胸部到桌子的距離應該是壹拳左右，握筆的手指到筆尖的距離應該是3厘米(壹寸)左右。
2.寫字時，筆的角度要合適。用鉛筆或鋼筆書寫時，筆與紙的夾角為40 &；mdash50度
突然，用毛筆寫字的時候，盡量讓筆保持直立。
3.不要歪著頭或躺著看書，不要走路看書，不要在搖晃的車或船上看書。
(2)改善孩子的學習環境。
1.讀書寫字時，要有足夠的光線，窗光，臺燈照明。從左前方射擊。不要在太亮或太暗的光線下看書(如陽光直射、晚上光線不足)；盡量不要用太細鉛芯的筆寫作業，鉛芯硬度要適中，作業紙要幹凈，書寫字體不能太小；選擇合適的桌椅看書寫字，書桌的高度要在上腹部附近。
2.看電視時，人應與電視保持三米以上的距離(或保持電視屏幕對角線五倍以上的距離)；電視屏幕的高度應平行於或略低於電視觀看者的視線；電視要放在背光的地方；電視的亮度要合適，不能太亮也不能太暗。
3.操作電腦時，最好將電腦屏幕轉向遠離窗戶或側面，以避免反光；電腦控制臺要低於壹般辦公桌的高度，座椅要可調。電腦屏幕中心應與胸部在同壹水平線上；電腦屏幕與眼睛的距離應不小於50厘米，視線應低於水平視線10 &；mdash20度；電腦操作室的光線不能太弱，也不能太強(壹個40瓦的日光燈就能達到12平米的房間所需的照度)。
(3)督促孩子養成良好的用眼衛生習慣。
1.連續閉眼使用時間不宜過長，應控制在30分鐘左右。
2.看電視或操作電腦時間過長。看電視或操作電腦30分鐘左右，要讓眼睛休息壹下，或閉眼或做眼保健操，也可以在戶外運動或遠眺。
3.不玩或少玩電子遊戲。偶爾玩的時候註意眼睛和遊戲機的距離，持續時間不要超過半小時。
(四)均衡飲食，合理營養
幫助孩子養成不挑食、不偏食的飲食習慣，註意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等，多吃蔬菜和水果，常吃富含維生素A的食物(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等。).
(5)保證孩子充足的睡眠。小學生每天要睡10小時，初中生每天要睡9小時，高中生要睡8小時。
(六)定期檢查，及時為兒童配戴合適的眼鏡。
家長應每半年帶孩子到驗光師或眼科醫生處做壹次全面的視力檢查；如果確認孩子近視，要及時去醫院驗光配鏡；16歲以下兒童佩戴隱形眼鏡需謹慎。總之，學校、家庭和社會應該共同努力，扭轉青少年視力不良檢出率上升的消極趨勢。強化“健康第壹、預防為主”的指導思想，努力增強青少年體質健康。
感謝您的積極配合！願孩子們有壹雙健康明亮的眼睛！
0xx年9月11日。
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