1.打開蘋果手機的“設置”，點擊“郵件、通訊錄、日歷”；
2.點擊“導入/導出聯系人”；
3.選擇“從蘋果手機導出聯系人”；
4.選擇要導出的聯系人，點擊“導出”；
5.選擇要導出的文件格式，點擊“導出”；
6.選擇保存位置，點擊“保存”完成蘋果手機通訊錄的導出。