女生是愛分手的生物，也是最容易哄的生物。
太多時候，分手只是勒索妳妥協改變的工具，但是如果壹個男生任性的時間長了，女生的失望就會開始壹點壹點的積累，最後只剩下愛情。耐心也會崩潰。
她說“我很好”不代表她真的很好。
她說“我很好”不代表她真的很好。
她說“我什麽都能做”不代表她真的不在乎。
但如果她異常淡定地說“我們分手吧”，那就證明她真的想和她分手，而且就算妳挽留她，就算她心軟，妳也很難留住她的心。
如果妳還是不改，我們分手只是時間問題。
但是當壹個女生開始心平氣和，理性的，沒有任何情緒波動的跟妳談分手，就證明妳給她帶來了極度的失望，讓她不再想要妳“哄”，更多的是希望尋求壹種自我解放。這時候過度的“哄”往往會適得其反。面對真正的分手，我們需要做的是改變。
那麽今天就來討論壹下如何正確挽回已經分手的前女友。
首先，妳需要知道“挽回”只是讓對方暫時改變主意的第壹步。分為幾個階段:斷開→重新建立聯系→建立舒適感→關系升級→恢復。
沒有斷開有兩層意思。第壹層是指原本在壹起的雙方，切斷所有共同的聯系方式。第二層意思是指情感中的“推拉法則”。
女生分手，分為真分手和假分手。
真正分手的女生壹般有以下表現:
①理性邏輯的分手方式，在分手的氛圍中沒有強烈的情感沖突。
(2)斷絕與妳的壹切聯系和共同的社交圈，讓妳在冷靜期查這個人。
(3)對於妳主動示好，表現出冷淡或不回復的態度。
(4)在社交圈透露自己單身的消息。
假分手的女生和真分手的剛好相反。他們平時情緒比較激烈，喜歡在朋友圈表達自己的情緒，還沒有把妳們分手的事情告訴他們共同的親朋好友。
不管是真分手還是假分手，斷交的兩種含義同樣適用。女生會先和妳斷絕聯系，這樣才能嚴格區分個人界限。
所以，面對女生的斷交，不是給男生時間放飛自己，而是給對方壹個冷靜期重新審視愛情，做出積極的改變。冷漠很可能最終導致女生徹底斷交。
分手時限:假分手(30分鐘~ 3天)和真心分手(3天~ 21天)。
那麽，我們來關註壹下第二層意思:“推拉法則”。
推拉法則是指以壹進壹退的方式讓對方產生巨大的心理波動和情感落差。
推:采取消極的行為模式，嘲諷，壓抑，制造情緒矛盾環節，彼此保持距離。
拉:采取積極的行為模式，表揚和肯定，化解情感矛盾，拉近與對方的距離。
要理解推拉，可以舉個例子。
比如壹個女生跟妳分手，她的心理慣性就是希望妳哄她，挽回她不要離開。雖然她說要妳走開，但還是希望妳能回頭。
女:我跟妳沒什麽好說的。我們分手吧。
男:不哄就不哄，所以今晚不吃飯。(推)
女:為什麽不讓我吃？
男:我怕妳吃飽了會殺了我。我要被妳麻痹了，到時候連抱都抱不了妳。(拉)
就算女生是真的分手了，還對妳的“拉”有敵意，那麽男生的態度也不要太強硬。
推拉是壹種心理戰術。在這個過程中，不糾纏不乞求，可以減少女生心中的抵觸情緒，打造壹個極具魅力的人。
可以先同意女生分手的提議，向女生發出“不做戀人也可以做朋友”的信號，穩定局勢，盡量保留對方的聯系方式。
這樣做，為後來的重逢和二次吸引的產生奠定了基礎。
不，重建聯系的前提是重新找到吸引對方的點重建吸引力最快的方法就是改變自己的外表。據研究，在擇偶觀念中，除了雙方都重視的性格，其次才是外貌。
性格不是短時間內可以有效解決的，需要長期深入的溝通才能發現對方性格中的問題，解決起來需要時間。
所以短期內，重建吸引力最明顯有效的方法就是重塑其外在形象。
妳知道她想看到的不是妳們分手後的邋遢不修邊幅。妳這樣下去，只會讓她更確定要和妳分手。
“見色”的原則也適用於恢復方向。重新塑造自己的外在形象，嘗試壹些新的穿衣風格和形象搭配，不僅能讓女生眼前壹亮，還能給她們積極的心理暗示，提高自信心。
這樣做的目的是希望妳的前女友看到妳生活的改變，給她們壹個信號，妳已經走出失戀，開始新的生活。看到這些前女友，她們會對妳的生活產生好奇，同時點燃自己的征服欲，從而產生回頭的念頭。
當妳重新建立了自己的外在吸引力後，壹些不耐煩的女生會主動重新和妳建立聯系。這個時候，男生要避免傲慢和粗心，可以適當避免談論妳的感受，發出以朋友身份見面的邀請。
還有壹些女生，可能只是不再誇妳的朋友，或者沒有回應。在靜觀其變的同時，男生也可以和前女友以朋友的身份展開壹些更日常的話題。
這個時候，切忌長篇大論地表達自己的觀點和感受，像蜻蜓點水壹樣去做才剛剛好。不要過分挽留或抱怨暴露需求感，而是暗示“分手後我變了。”
不要讓女生註意到妳對救贖的需求，這會讓她們產生反抗和防禦機制。適時隱藏自己的需求，讓女生猜不到妳的想法，從而產生好奇心，想多了解妳。
No構建舒適和構建舒適，分為線上和線下兩種方式。
在網上營造舒適感是對男生聊天技巧的極大考驗。
我們可以從以下三個技巧中得到啟發:
(1)制造壹個痛苦的話題，最好是聊壹個開放的話題。
比如，男的說:“妳知道我們以前跑的那家電影院的卡放哪了嗎？”
女”似乎就在我身邊。
男子:“哦，我往卡裏沖了200塊錢。最近妳最喜歡的四字哥哥《更好的日子》上映了。記得去看看。”
註意:讓女生知道妳還在乎她。同時為下壹次感同身受做好準備。
②尋找共同話題，達成共情。
繼續上面的
男:“我收到了這條短信裏的購票記錄。《更好的日子》看完了嗎？”
女性“嗯”
男”其實有壹句話特別有共鳴。叫做妳保護世界，我保護妳。壹個老人聽到這裏哭了。”
女:“是啊，太感動了。這恐怕是愛情最好的樣子了。”
..........
找到女生容易感動和心軟的點，通過話題不斷挖掘彼此的共同回憶，讓曾經美好的東西達到彼此的共情，讓女生對妳產生留戀感和依賴感。
(3)適當的歧義話題。
在妳們更近距離接觸的時候，男生可以說壹些曖昧的話，試探對方的反應。如果對方沒有明顯的反抗，說明妳的在線舒適度已經建立成功。
比如男的“看了《更好的日子》，突然覺得很空虛很憂郁，覺得沒人用我的衣服擦鼻涕眼淚。”
如果對方沒有完全堅決地否認這些模棱兩可的話，不管對方的回答是“推”還是“拉”，都已經說明對方不介意和妳討論敏感話題，那麽這就是關系升級的跡象。
移情的渲染往往離不開以下四個要素:
①可以選擇傍晚或者傍晚。
這種時候是人最敏感的時候，也是最容易引起女生共鳴的時候。
2.可以不自覺的提起曾經有過回憶的老地方。
這樣的地方對妳來說往往承載著特殊的意義，可以激發對方的懷舊之情。
3.可以利用妳們共同的回憶來增進親密感和默契。
這種聊天沒有特別的目的，也能引起對方的興趣。即使妳們現在的關系很尷尬，也不會給對方壓力。
4.盡量向對方暗示“妳已經改變了對方無法忍受的習慣，妳依然深愛著對方”。
但是，通過行為和語言的間接暗示，不要過多暴露自己的愛意，會讓對方感到窒息，從而產生逃避感。
沒有提升的關系，說是“曖昧，讓人覺得委屈”，但有時候曖昧會讓女生欲罷不能，在互相試探和患得患失的過程中，感受未知和不確定帶來的新鮮感和興奮感。
但在測試的過程中，男生壹定要把握好分寸:不能把戰線拉得太長，也不能急於求成，最終導致失敗。
從朋友關系升級到曖昧關系，可以利用線上微信朋友圈有效進行:
此時，妳可以用壹個關鍵的招數:打亂節奏。
就是妳可以連續2-3天每天主動給前女友發壹些妳想聊的東西，讓她習慣和妳聊。然後突然的寒冷，讓她突然覺得失去了什麽，打亂了生活的節奏。為了鞏固妳對前女友的第二次吸引。
網絡朋友圈的創建也要非常謹慎。妳可以根據對前女友的了解，創建壹個不壹樣的朋友圈。
例如:
①適當的弱勢朋友圈。
這樣的朋友圈需要營造恰到好處的孤獨感和曖昧感。
送壹個我們之前分享過的寵物，綠植或者玩偶，附文“現在只有我陪著妳。”
恰到好處要求妳不卑不亢。曖昧是妳前女友覺得這個朋友圈是寫給她的。
2勵誌朋友圈。
這樣的朋友圈需要釋放“我變優秀了”的信號，可以讓她產生危機感，激發她對和平的渴望。
比如發壹張不露臉的西裝照片，並附文字“不能忘了愛自己也不能忘了愛妳。”
這兩種朋友圈的選擇壹定要具體分析。如果是心軟的女生，更適合第壹種。如果妳是壹個氣質直爽的女生，建議第壹種和第二種混搭。如果直接用第二種，可能會導致女生認為妳有新歡，直接黑妳。
不，最後壹步，也是最關鍵的壹步，就是保存。
這時候就要考慮合適的時間，合適的地點，合適的人來挽回表白。
比如妳在壹個快樂的約會之夜送她回家，周圍的環境安靜而曖昧。妳可以默默地握著她的手說:
“不要把它拿走。我知道以前是我的錯，但我還是忘不了妳。再給我壹次機會。妳保護世界，讓我保護妳，好嗎？”
這樣的時刻會讓對方短暫進入愛情光環效應，忘記痛苦，重新墜入愛河。
當然，這壹切的前提是對方感受到妳為這段感情所做的努力和改變，願意和妳壹起經營這段感情。
挽回絕不是壹件自然而然的事情，它需要妳投入大量的精力和時間，甚至比建立壹段全新的感情需要更多的努力和堅持。
但敢於為愛努力的人，總是比懦弱逃避的人強很多。
歌的結局不壹定結束，但感情會再次相遇。