1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。
2.盡量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
3.盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸。
4.在不得不與他接觸的時候，盡量以壹顆平常心，就當他是個普通的朋友。
5.盡量發現自己的愛好，做壹些自己喜歡的事情，以起到移情的作用
6.每天給自己壹個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day.相信未來的某壹天，妳會發現再想起他的時候，妳的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成“那個人”。 。。
問題二：怎樣忘記壹個暗戀的人 這裏有幾個高手的方法：
1.要忘記壹個在自己心裏占分量的人，不太容易。可也不是不可能的，多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊?放松自己?看寫喜劇片?絕對可以忘了的呵呵
2.記得第壹次談戀愛的時候，我們在分開的時候，她對我說：想忘記壹段感情就要開始另壹段感情，快十年過去，感覺應該是對的，該面對的還是要面對的啊！這個世界上不是每個人都理解妳對她的愛的，是吧！如果妳很愛她，妳能做的就是告訴她，無論何時這都是妳的壹個港灣，也許倒是她根本不會回來找妳，也許等她回來找妳時妳也就會安慰安慰她吧！
正好借著這個情緒找壹個自己以前不敢接觸的人，也許就成功了哦！感情問題沒人能做到最好！
3.時間是會讓妳忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她壹個城市生活，最好妳去結交壹些新朋友，也許哪壹個就是妳今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為妳越想忘記，在妳想忘記的時候，妳下意識的又會想起她。妳可以去回憶她的壹點壹滴，回憶的時候，觸會覺得妳很開心，但妳每天都回憶壹點，每天都回憶壹點，妳就會發現，妳的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐壹樣，有時甚至早上吃的是什麽，妳都會忘記了。千萬不要特意去忘記壹個人，因為那樣妳就會比以前更愛她，愛壹個人容易，忘記壹個人很難，想真正去恨這個人更難。妳只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，妳不忘也會忘了。
4.妳愛她!有時,放棄是為了更好的選擇!既然愛她又為什麽要忘記!努力去爭取,不要讓自己後悔!
即使很愛她,如果想要忘記,!那只是時間的問題!使自己變的忙碌起來.
聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
問題三：怎樣能忘掉自己暗戀的人？ 我告訴妳奧，心理學上有壹種現象就是：妳喜歡我，我就很容易喜歡妳；妳可能喜歡我，我更容易喜歡妳。仔細想想吧，愛上愛情還是這個人，喜歡他只是因為他可能喜歡妳，還是真的欣賞這個人呢？最好的解決方法就是告訴自己，其實他根本就不喜歡妳，他只是親切或者濫情而已，他不喜歡我，慢慢滴妳就會發現，妳也不喜歡他了！
問題四：怎樣才能忘掉自己喜歡的人呢？ 用網上壹句流行的話來說：不見，不賤。
1.手機拉黑，QQ拉黑，總之壹切能與對方聯系的東西都要隱藏。時間會幫助妳忘記，雖然我不知道時間是多久。
2.開始壹段新的戀情。
如果期間有聯系的話，要從頭再來，壹般堅持兩年，就應該可以了。
問題五：怎樣忘掉自己暗戀的人？ 我告訴妳奧，心理學上有壹種現象就是：妳喜歡我，我就很容易喜歡妳；妳可能喜歡我，我更容易喜歡妳。仔細想想吧，愛上愛情還是這個人，喜歡他只是因為他可能喜歡妳，還是真的欣賞這個人呢？最好的解決方法就是告訴自己，其實他根本就不喜歡妳，他只是親切或者濫情而已，他不喜歡我，慢慢滴妳就會發現，妳也不喜歡他了！
問題六：怎麽才能忘記壹個妳暗戀很久的人？ 明明是如此的深愛，卻要裝作若無其事； 明明是如此的關心，卻要裝作毫不在乎； 明明是如此的思念，卻要裝作心無掛礙；
暗戀的人真的很會裝戲，他們是天生的偽裝者，幾乎可以騙過所有的人。
本以為同樣可以騙過自己，卻突然發現自己早就識破了自己的謊言。
也許這壹切聽起來很滑稽，但暗戀人何常又不是呢？
暗戀的人本以為自己會很堅強，但他們的內心卻是如此的脆弱。
暗戀的人本以為自己可以祝她幸福，但這個祝福是如此的勉強。
多年後，也許我們以為已經忘掉她，卻發現自己的眼睛已經充滿了淚水。
暗戀人往往會面對這樣的結局，明明是最純粹的愛，卻要永遠埋在心底。
或許，暗戀的人永遠也不會失戀，但暗戀這種滋味真的要比失戀好麽？
如果說失戀是天崩地裂，那麽我想暗戀就如同細水長流，慢慢的吞噬妳的心靈……
暗戀的感覺就如同影子壹般，時時不肯離開妳。烏雲出現的時候，也許妳可以遠離他，但當烏雲消失的時候，那個影子就又找到妳，他就像老朋友壹樣，總是能找到妳。漸漸的妳習慣了這個老朋友。妳本想就這樣走下去，可妳又結識了思念這個新朋友，於是，我們發現自己變得深沈了。
暗戀的人往往會很傷感，他們總是充滿幻想，希望可以等到奇跡的發生，但直到他們消亡，卻仍沒等到那天。他們喜歡傷感的音樂，也許只有在那種音樂中，他們才能找到自我，才能得到壹絲安慰。時間長了，暗戀的人也許會希望自己可以忘掉她，但卻愛得更深，更醇，更淒涼……
暗戀那種感覺就像天上的浮雲壹樣，若隱若無，而暗戀人的心也隨著那種感覺，漂浮在天涯。
暗戀的人好希望見到心中的她，但每見壹面心就更加寂寞，就更加疲倦。也許不見會更好吧……
就這樣我們又步入了新的生活，自己的這種愛漸漸的淡忘了，陪伴我們的就只有那種深沈。
我不知道暗戀是否會帶來快樂，我只知道暗戀是如此的深沈，如此寂靜……
問題七：如何使自己忘了，不喜歡暗戀的人？ 妳好，很高興能夠幫助妳，我想我可不可以知道妳的年齡，然後再給妳分析壹下該如何做。
問題八：怎麽才能忘掉壹個暗戀好久的人，因為不想讓自己再痛苦下去了，我該怎麽辦才好呢？ 很多時候，過去是無從想念的。遺失了發黃的照片，遺失了曾經保存很久的東西，遺失了枯萎的記憶。伸出手，抓不到任何東西。
也許，總有些東西會留在生命最深處，深深淺淺的痕跡，當心輕輕拂過，已不會感到疼痛，只有壹份麻木。喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂與憂傷，壹切都已成為過去，依然能感受到的那份真實與感動、虛偽與悲傷。眼淚，悄悄滴落在咖啡裏。
記得有人說過：當妳的眼淚忍不住要流出來的時候，睜大眼睛，千萬別眨眼，妳會看到世界由清晰到模糊的全過程。心，在眼淚落下的那壹刻變得清澈明晰！
愛久了，成了壹種習慣；痛久了，成了壹道刻痕；恨久了，成了壹種負擔。沒有了 *** 的愛情，從火熱走向平淡，或許就是我們壹直在追尋的壹種永恒。雖然，我們都不知道，這份平淡還是不是會那麽讓人心動。只是等待，無論時間是否沖淡了壹切，心，卻在它原來的位置，以固執的方式、速度執著地跳著……
壹個人在妳的壹生中，遇見壹個懂得用心愛妳或是遇見壹個值得妳用心去愛的人，是幸福的。擁有的往往不是最好，因而也不會懂得珍惜。也許，這個時候，等待比擁有更好！
愛情，只是壹瞬間的感覺。愛情不是奇遇，只是，當我們在奇遇中有了愛情，卻早已註定了分離。適合走到最後的人，從壹開始就是為了彼此而生的。 世上倘若有兩個人註定要彼此相愛，那麽在他們相遇之前，他和她的每壹步都會朝著對方走去，不偏不倚，不管是多麽的不可能。我相信這壹點。相信冥冥中註定的相遇和分離。有心的人，再遠也會記掛對方；無心的人，近在咫尺卻遠在天涯。如果妳的愛情停留在曾經，它只屬於那個時間；如果妳的愛情停留在生命裏，它就會成為永恒，甚至超越永遠！
或許，我們都想永遠地忘記壹些東西，比如傷痕，我們想永遠地忘記壹些東西，比如心動，安妮寶貝曾說過：有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以紀念的，有些事情是可以甘心情願的，有些事情卻壹直無能為力。
妳會忘記壹切，眼淚不會。也許，很久我們都不會哭了，無論受傷或者心疼，就那麽冷眼地看著，或者在嘻笑打鬧中隱沒了。始終，眼淚伴隨著時間，不會融化。原本以為壹切終成為壹張風幹的標本…….只是，眼淚知道！人要學會把傷感盡快的“淡忘”。讓受傷的心重新振奮。人不能老在痛苦中生活。而掙脫痛苦只能靠妳自己。
問題九：怎樣忘掉妳暗戀的人，（天天見面） 其實我也有過這樣的經歷 很高興回答您的問題
下面是本人的回答
希望能給您帶來幫助
有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。
人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經歷著壹份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到壹個愛妳的心，時時刻刻為妳牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手Y的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多...............
人的壹生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。
愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上壹生的時間，結果仍然刻骨銘心。
有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪Y，心也跟到那Y，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理
忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡壹切，這句話其實是錯誤的。要忘記壹個人，前提是妳必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。
有些人會壹直刻在記憶裏的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的
人妳越想忘記卻越記得清楚.認識壹個人容易,可忘記壹個人可能需要壹輩子!既然忘不了那就不要忘，為什麽要強迫自己。 愛壹個人不壹定非要擁有她，把她放在心底壹個最溫暖的角落。想她了就打開心門…… 有時想念壹個人也是壹種幸福 !
忘記...壹個心痛的問題......
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有壹點點可以聯系到過去的事的東西，妳就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......妳說是嗎？
有壹句話不是這麽說嗎？妳可能在1秒鐘的時間遇到壹個人，用1天的時間愛上壹個人，卻要用壹生的時間忘記壹個人......這就是愛情！
呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，說不定裏面就有妳的真命天子。.在不得不與他接觸的時候，盡量以壹顆平常心，就當他是個普通的朋友。
.盡量發現自己的愛好，做壹些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
.每天給自己壹個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day.
相信未來的某壹天，妳會發現再想起他的時候，妳的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成“那個人”。 拋開壹切私心 雜念。珍惜現在擁有的吧
不要壹直發短信給他
不要壹直找他
妳也許只是想找他說說話
妳覺得那很正常 不算苛求
但是也許他並不這麽想
記住 妳的想法不代表他的想法
妳是真的不求回報的在喜歡他嗎
妳捫心自問壹下
妳確定不用他回報什麽嗎
那為什麽妳會難過
若是真的壹無所求
妳又怎麽會覺得難過呢
所以 別覺得妳那麽愛他是偉大的
也許她根本不在乎妳怎麽為他付出
有時候妳給他的愛或許是種負擔
這種負擔只會讓他更加想遠離妳
因為他不想虧欠妳
別事事為他擔心為他張羅
妳覺得他沒有妳不行
妳覺得別人做不到妳那麽完善
但是妳要清楚
妳不是他要的那個人
妳做的再完善也敵不過人家不做
那個位置本來就不是妳的
妳何必硬要擠上去呢
歡迎樓主繼續追問！！！！
如果本人的回答有不準確的請見諒
期待您的采納...>>