第壹招：看眼睛。
壹個人說話時沒有多余的小動作，眼角向左揚起。如果壹個人跟妳對話時，眼珠不住向右看，那八成他是在編瞎話欺騙妳的信任。另外，眨眼速率也是辨別謊言的重要指標。當壹個人的話與其內心的強烈情感不相稱時，眨眼的速度就會變慢或變快。對這樣的人，敬而遠之為妙。
第二招：看笑意。
壹個人的真實的微笑時間大約在2——4秒，如果壹個人的微笑長時間保持在臉上，而且妳們的談話又並沒有特別引人發笑的內容，那可以斷定，他的笑只是討好逢迎的壹種手段，不足為信。
第二招：看握手。
握手是現代社會人與人之間表示友好的象征性動作。如果壹個人跟妳握手時只伸出了手指，那代表他精於世故、吝嗇貪婪，內心中對他人充滿了蔑視。害人之心不可有，防人之心不可無。如果剛見面的人有這樣的表現，那還是應該多多了解，再作深交。
生活中常會遇到壹些撒謊者。妳的鄰居表面上稱贊妳家花園圍欄很好看，實際上她根本看不上眼。還有的商店大喊全店打折，但實際上僅有少數幾件商品降價。美國舊金山加州大學心理學榮譽教授P·埃克曼說：“謊言會發生在朋友之間，會發生在老師和學生、丈夫和妻子、證人和陪審團、律師和委托人以及商人和顧客之間。”
研究謊言的科學家說，大多數人每天都撒壹兩個謊。而且，我們極少被抓住，因為這些假話通常都微不足道。“我剛才在路上堵車了。”“妳穿那種顏色很好看。”“我剛好要給妳打電話呢。”埃克曼對謊言和騙局的研究長達40年，並有若幹專著出版。他說：“說謊是人類社會的重要特性，人們在社交活動中應正確理解說謊現象。”比如，有時候善意的說謊還是必要的。
如何識別生活中的謊言
在日常交往中我們怎樣才能識別對方說出的是謊言。不論是無關大局的善意謊言，還是別有用心的彌天大謊，它們是否有***同點？可以試試專家們研究出的高招。首先聽聲音。註意說話人聲音的音調是否比平時有所變化？比如聲音發啞或變粗，而他平常並非如此。類似這些變化的聲音都表明有虛假嫌疑。
埃克曼在舊金山大學對509名試驗對象的識謊能力進行了測試。這些人包括機要人員、中央情報局和聯邦調查局的特工以及大學生。讓他們看的錄像中有十個人說話，需分辨出哪些人在說謊，哪些人講真話。
其中壹名女士假想自己看著壹束鮮花，並對可愛的鮮花滿口贊美。盡管她說話時面帶笑容，但還是有幾名受測者發現了她的聲音中有壹種奇特的遲疑，言辭呆板，手勢僵硬。壹名安全部門工作人員斷定這名女士在說謊。其實這名女士看的並不是真正的鮮花，而是主測人播放的幻燈片。來自安全部門的人員成績最好，識謊率達86%。
盡管人在說謊時也會在行為舉止或表情上發生變化，但是聲音的非正常變化尤其特別。包括說話速度變得更快或更慢，甚至呼吸的節奏也有變化。
專家提出的另壹招是觀察飄移不定的眼神。很多人都把飄忽離散的眼神理解成典型的撒謊標記，但更為重要的是要考慮與眼神相關聯的內容。所以有經驗的橋牌選手不輕易使用眼神。
專家們發現，如果某人在思考疑難問題時眼睛走神，這是可以理解的，並不意味著撒謊。可是當回答壹些很容易回答的問題時出現飄忽的眼神，這就有撒謊的嫌疑。在交談中要註意對方對正文話題的反應。如果某人遇到使其感到羞恥的話題時，他的眼神就很難保持註視的狀態。但在善意撒謊時，人的眼神會更為專註。
不能單憑身體或面部某壹部分，比如眼睛、鼻子、嘴巴、手的表情或動作來判斷是否撒謊。應該根據說話人的面部、身體、聲音和語速來綜合考慮，以提高判斷的準確性。
總之要盡可能多觀察人的各方面表現。熟悉說話人的常規行為舉止，必然能發現其撒謊的線索。比如手動作的微小變化，手勢變化次數的差異，聳肩動作與平時不壹致等。還要註意在談話中關鍵點上的體態和行為的變化。比如平時最愛說話的人遇到關鍵話時卻緘口無言；或者平時沈默寡言的人卻變得滔滔不絕地說話。
掠過臉上的細微表情往往暴露出說話人真實的感情和思想。這些和他假裝出來的感情和思想是截然不同的。不過，這種壹般只有1/4秒的瞬間表情是很難捕捉到的。即便是訓練有素的測謊專業人員，比如警務人員、法官、律師等也都不能總有把握鑒別出這種稍縱即逝的表情。老練的說話者總是用微笑等表情把謊言掩蓋起來。
但是假的總是假的，謊言終會露出破綻。重要的不是笑的次數多，而是笑的質量。假笑是皮笑肉不笑，而發自內心喜悅的笑不僅需要嘴唇的運動，而且需要眼睛周圍肌肉的配合。
假笑的目的是掩蓋恐懼、憤怒、悲傷或厭惡情緒。如果妳善於觀察，就會看出說話人泄露出的情緒。希望專家們的指導對妳分析和識破謊言有所幫助。
今天，我們的工作和社交生活很大程度都在網上進行，我們也就越來越容易受到傷害。白領罪犯、色狼、騙子、身份竊賊、甚至恐怖分子都和我們壹樣也在互聯網上沖浪。幾所大學的研究人員正在開發壹種軟件，能偵破短信、電子郵件和聊天室等網上通信中的謊言。
如何識別網上謊言
傳統測謊儀尋找焦慮的生理信號，比如壹顆汗珠或急促的脈搏，但是，網上系統考察的只是說謊者的語言。康奈爾大學計算和信息科學系傳播學副教授傑夫·漢考克說：“查看語言的時候，我們就是在查看謊言的工具。”
漢考克最近從美國全國科學基金會得到68萬美元撥款用於研究數字欺騙。他說，越來越多的證據表明，不誠實信息的語言與誠實信息不同。比如，他主持的研究發現，欺騙性的電子郵件比誠實的郵件平均多出28%的詞語，其中和負面情緒相關的詞也多於誠實郵件。
漢考克發現，撒謊者往往較少使用第壹人稱（比如代詞“我”“我們”），較多使用第三人稱（比如“他”和“他們”）。這可能是撒謊者讓自己和謊話保持距離的下意識手段。
更令人驚奇的是，漢考克和他的同事還發現，撒謊對象也表現出獨特的語言模式。例如，受騙者使用的句子往往比較短，提出的問題則比較多。如壹句簡潔明了的話：“我昨天把論文寄出去”而被說謊者寫成：“論文已於昨日寄出。”還有，說謊者也極少使用“但是”“也不”“除……之外”等排斥性詞語，避免措詞復雜化。
為了識別謊言的模式，漢考克在康奈爾大學開發出壹個短信系統，讓使用者給自己發的每條短信做欺騙性評級。這套系統已經收集了１萬條短信，其中大約６％符合公然撒謊的標準。最後，調查結果將編入用於分析“收到的短信”的軟件。
目前，康奈爾大學的研究人員只研究學生和教職員工的謊話。這樣壹套系統能否升級分析“大”謊——比如騙術專家和恐怖分子發送的信息——還是未知數。
到目前為止，這項研究表明，電子郵件中的謊話比面對面交流或電話通話時少，漢考克猜測，這或許是因為人們不想把謊言寫下來。他說：“電子郵件生成多個拷貝，比刻在巖石上的東西保存得還久。”所以，更需要小心選擇用詞。互聯網很快就要擺脫的或許不僅是謊言，還有蹩腳的借口。