冬季傳染病預防知識小測試 1.冬季預防疾病小常識
1、冬季是呼吸道疾病的高發季節，因而要養成良好的生活習慣。
做好室內衛生，經常開窗換氣，保持空氣清潔；做好個人衛生，咳嗽、打噴嚏時用餐巾紙捂住口鼻等 2、冬季天氣幹燥，飲水不可少。空氣比較幹燥，適當飲水可預防疾病發生。
3、合適飲食，加強營養。做好冬季預防疾病知識，飲食是必不可少的，平常可食用壹些養生粥、湯之類，本身有各種疾病的人，可在醫生的囑咐下，選擇合理的藥膳調理。
冬季飲食選擇合理的水果、幹果也是必不可少的。核桃可預防哮喘，榛子可降壓降脂，杏仁對降低膽固醇效果好，腰果可長衰老等。
同時要註意冬季飲食調養要遵循少食生冷，但也不宜躁熱，有的放矢地食用壹些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等 4、加強體育鍛煉。人們在冬季往往變得“懶惰”，不喜歡運動，這時候更應該加強體育鍛煉，尤其是有氧運動，可增強自身抵抗疾病的能力，提高機體免疫力，增強體質，對預防疾病有很好的效果。
5、早睡晚起，睡眠充足。在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。
因此，早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏， *** 蓄積。而衣著的過少過薄、室溫過低即易感冒又耗陽氣。
反之，衣著過多過厚，室溫過高則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。中醫認為：“寒為陰邪，常傷陽氣”，人體陽氣好比天上的太陽，賜予自然界光明於溫暖，失去她萬物無法生存。
同樣，人體如果沒有陽氣，將失去新陳代謝的活力。
2.疾病預防小常識200字小短文
冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應註意以下事項：
1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋熏蒸房間。
3、註意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。
5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。
6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。
7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發現、早治療。出現呼吸道癥狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
3.有哪些預防冬季傳染病小常識
冬天是天寒地坼，萬木雕零，生機潛伏閉藏的季節，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內。
因此，冬季養生應順應自然界閉藏之規律，以斂陰護陽為根本。在精神調養上要做到控制情誌活動，保持精神情緒的安寧，含而不露，避免煩擾，使體內陽氣的得以潛藏。
在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。 因此，早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏， *** 蓄積。
而衣著的過少過薄、室溫過低即易感冒又耗陽氣。反之，衣著過多過厚，室溫過高則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。
中醫認為：“寒為陰邪，常傷陽氣”，人體陽氣好比天上的太陽，賜予自然界光明於溫暖，失去她萬物無法生存。 同樣，人體如果沒有陽氣，將失去新陳代謝的活力。
所以，立冬後的起居調養切記“養藏”。飲食調養要遵循少食生冷，但也不宜躁熱，有的放矢地食用壹些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、青菜、豆腐、木耳等。
4.冬季疾病預防小常識有哪些
加強營養 多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養，提高免疫力，冬季飲食選擇吃些水果、幹果也是必不可少的。
核桃可預防哮喘，榛子可降壓降脂，杏仁對降低膽固醇效果好，腰果可長衰老等。 同時要註意冬季飲食調養要遵循少食生冷，但也不宜躁熱，有時候也要食用壹些滋陰潛陽，熱量較高的膳食，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿蔔、豆腐、木耳等。
合理作息 保持生活規律，保證充足睡眠，早睡晚起，睡眠充足，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公***場所。
5.有關小學生冬季常見病,傳染病的防治知識
冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應註意以下事項：
1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋熏蒸房間。
3、註意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。
5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。
6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。
7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發現、早治療。出現呼吸道癥狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
6.冬季預防疾病小常識作文
冬季是壹些傳染病的高發季節，了解和掌握壹些基本的預防知識，可以幫助我們遠離疾病，享受快樂的生活和學習。
今天學校就利用這個時間向同學們介紹壹些流行於冬季的常見傳染病。 冬季常見的傳染病主要有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，以及近壹兩年新發現的SARS、H1N1也就是甲流等。
先讓我們來了解壹下這些傳染病。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體有甲、乙、丙三型，此病通過飛沫傳播。
傳染性強，易造成暴發性流行或世界性大流行。表現為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒癥狀明顯，呼吸道癥狀較輕。
發現流感流行時，應減少 *** ，註意房屋通風並預防接種流感疫苗。患者居家隔離至病後5~7天或熱退2天。
流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染。
病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。常在幼兒園、小學裏流行。
2 歲以下小兒較少得病。壹般壹生只患壹次。
隔離期限壹般認為應從發病始至腮腺腫大完全消退為止，約3周。 水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，主要發生於兒童。
其特點為全身皮膚分批出現散在的斑疹、丘疹和水皰疹，並伴發熱。壹般水皰疹結痂即愈，少留疤痕。
水痘傳染性很強，必須早期隔離患兒，直到隔離期滿。保護易感人群：水痘減毒活疫苗可用於應急接種，接觸後3天內接種疫苗，可以得到保護，接觸後5天內接種，可阻止水痘在病房內流行。
水痘疫苗可用於所有易感者，是水痘的最為有效的措施。此外，對水痘患兒的用具等要暴曬或煮沸消毒。
麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染源是麻疹患者，主要通過飛沫或直接接觸患者的鼻咽喉分泌物傳播。
潛伏期通常為14日。感染初期出現咳嗽、流涕、發熱、眼紅及口腔內出現白點（柯氏白斑）；3至7日後皮膚會出現斑丘疹，通常由面部擴散到全身，多維持4至7日，留下褐色斑痕或出現脫屑，重者可並發肺炎、心肌炎和腦炎。
病人隔離至疹退或出疹後5天。 此外風疹、猩紅熱、流腦等也是學校中常見的傳染病。
當這些傳染病出現在我們周圍時該如何做呢？ 首先，最有效的辦法就是凈化室內環境、保持適度通風，保持空氣流通，讓陽光射入室內。同學們要記得給教室經常開窗通風，課間到室外呼吸新鮮空氣。
其次，要睡眠充足，小學生每天應該保證十小時的睡眠時間，多喝水，保證飲食營養，多吃綠色蔬菜，適當補充維生素的攝入，千萬不要偏食、挑食。適度鍛煉，增強體質。
體育鍛煉可加快人體血液循環和代謝，增強對氣候環境適應能力，對提高人體免疫力、增強抗病能力十分重要。要提醒大家的是，在學校運動要避免大量出汗，不要隨意脫外衣。
第三，講究個人衛生，做好個人防護。養成勤剪指甲、勤洗手的好習慣，盡量少去或不去人群集中的公***場所，如超市、宴請等。
咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶。同時，可進行相應的預防接種，如接種流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。
第四，要早發現、早報告、早治療。如果生病了，要及時去醫院就診，積極治療，切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情，還要及時報告老師，並留在家中休息，減少與*人接觸，避免感染他人。
第五，加 *** 生宣教，教育學生養成良好的衛生習慣和提高自我保護意識。 第六，學校開展晨檢制度，以便及早發現病人，采取措施。
第七，針對性的開展預防接種。 另外天氣轉涼，人們的食欲也開始恢復，許多人在吃東西時就不像夏天那麽註意了。
而秋冬季依然是食原性疾病多發季節，此時，更應該把好“病從口入”關，還要多註意方方面面的食品衛生問題，防患於未然。 最後，就是要保持樂觀的情緒，不要過度緊張。
冬季傳染病可防可治，關鍵是我們要科學對待。祝同學們身體健康，天天快樂，學習進步。
7.小學生冬季防病知識
冬季是感冒的多發期，在校學生應註意預防感冒。如果壹旦患上了感冒，在治療過程中壹定要徹底，千萬不要壹見病情好轉就停針停藥，以免病情反復發作。而且壹旦細菌形成耐藥，不但不利於病情的早日康復，還可能並發其他疾病。
冬季，同學們上自習的時間更加長了。不少同學習慣壹邊上自習壹邊吃糖，覺得這樣可以提高學習效率，但專家提醒：嗜糖之害，甚於吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短。為了我們的身體健康，在日常生活中我們每天吃糖最好不多於40克。
冬季應加強營養。雞蛋是壹種營養豐富的食品，但在吃的數量上還應講究科學。雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，同時多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖，造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，同時還又不會導致營養過剩，壹般情況下，從事腦力勞動的學生，每天吃2個雞蛋比較合適。
冬季同學們傾向於食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。膳食纖維是人體不可缺少的營養素，它雖然不被人體消化吸收，但其人體具有特殊的功能。進食富含纖維素的食物，有助人體消化和防止便秘。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發生。