要解除中國建設銀行的手機銀行綁定，按照以下步驟操作：
打開手機上的中國建設銀行APP。在屏幕左上角找到並點擊三條橫杠的菜單圖標。進入後，選擇“消息”選項。接著，找到並點擊“消息服務定制”。在服務設置中，找到“儲蓄賬戶變更通知”，並關閉相關開關。確保關閉短信服務後，點擊“確定”。最後，再次確認操作，完成手機銀行綁定的解除。需要註意的是，有三種方法可以選擇來完全終止手機銀行服務：
網上註銷：登錄建行網站，選擇“手機銀行服務註銷”，填寫相關信息後進行操作。手機銀行註銷：登錄手機銀行，進入“帳戶管理”-“刪除帳戶”或通過“中國聯通用戶”-“註銷服務”完成。實體網點註銷：攜帶身份證和相關賬戶，到任意壹家建行網點辦理。記住，如果更換手機號或忘記密碼，可用上述第二種方式處理。希望這些步驟能幫助您順利解除綁定。