減肥不光是為了我們的身體看起來更加的美觀苗條，更多的是為了讓我們身體健康，因為如果肥胖的話，很有可能會導致高血糖，高血脂高血壓等三高的情況，所以如果身體比較肥胖的話，還是選擇減肥
人體瘦下來會比較健康壹些，也會遠離糖尿病等壹系列的疾病。平時要註意，多喝水，促進新陳代謝，保持多運動。