1. 進入抖音小程序平臺：在手機上打開“抖音”App，並進入“小程序”頁面。
2. 登錄小程序賬號：若未登錄小程序賬號，則需要先進行登錄，若沒有賬號則需要進行註冊。
3. 進入小程序收益管理頁面：登錄小程序賬號後，點擊頁面右下角的“我”按鈕，進入個人中心頁面。在個人中心頁面中，點擊“錢包”選項，然後再點擊“收益管理”選項，進入抖音小程序的收益管理頁面。
4. 綁定支付寶賬號：在收益管理頁面中，將頁面下方的“綁定”選項設置為“支付寶”，然後填寫支付寶賬號信息（包括支付寶賬號、姓名、身份證號等），完成綁定後，即可將小程序內的收益打入到妳的支付寶賬號中。
5. 提現收益：收到小程序的收益後，可以在收益管理頁面中選擇“提現”選項，然後按照頁面的提示操作，即可將收益轉入到支付寶賬號中。
需要註意的是，在進行收益綁定和提現操作時，需要確保支付寶賬號的信息準確無誤，並遵守小程序平臺的相關規定和政策，避免因為信息錯誤或違規操作而導致收益受到損失或違規處理。